Wyświetlono wypowiedzi wyszukane dla frazy: dieta owocowo warzywna





Temat: gandalfowa glodowka

Użytkownik Ela <e@poczta.fm w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:9556hk$ii@news.tpi.pl...

Maciek! Jak możesz? Poczekaj na nas! Gandalf obiecał, że zaczniemy 3

marca!

wole w czasie ferii, bo w zeszlym roku z powodu glodowki nie przygotowalem
referatu na seminarium i kolezanka mi do dzis to wypomina.

Mogę oczywiście wyruszyć na tę wyprawę tylko z Gandalfem, ale im więcej
osób,
tym większa wola powodzenia!


to twoja glodowka i twoja wola. ale wsparcie spoleczne moze sie przydac :))

Ile będzie trwać Twoja wyprawa? I jakie restrykcje przewidujesz?


2 tygodnie. na wodzie.

Znam książeczki pani doktor Dąbrowskiej, zeszłego lata zrobiłam 40-dniową
głodówkę owocowo-warzywną według jej wskazań. Bez problemów.


po glodowce bede robil diete owocowo-warzywna do wielkiejnocy. tak jak rok
temu.

:) maciek

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: grafomańskie limeryki

    Dieta owocowo-warzywna
Parówka wpadła w trzewia mych czeluści.
Znikła jak kosmonautka znika w czarnej dziurze.
Żołądek mój kwasami wkrótce ją rozpuści.
Grubasem będę o kilka dni dłużej.

    Niebieska linia
Bo zupa była za słona.
Bo sąsiadka ma nowe futro.
Bo sąsiadka ma większe cycki.

    True colors
Uciekaj myszko do dziury, bo cię tu złapie kot bury.
Uciekaj piesku do budy, bo cię przejedzie czołg rudy.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: grafomańskie limeryki

    Dieta owocowo-warzywna
Parówka wpadła w trzewia mych czeluści.
Znikła jak kosmonautka znika w czarnej dziurze.
Żołądek mój kwasami wkrótce ją rozpuści.
Grubasem będę o kilka dni dłużej.

Ten całkiem udatny. Pozostałe to nie limeryki.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: grafomańskie limeryki
On Jan 29, 1:28 pm, "elka-one" <elka@wp.plwrote:


    Dieta owocowo-warzywna
Parówka wpadła w trzewia mych czeluści.
Znikła jak kosmonautka znika w czarnej dziurze.
Żołądek mój kwasami wkrótce ją rozpuści.
Grubasem będę o kilka dni dłużej.

Ten całkiem udatny. Pozostałe to nie limeryki.

--
elka-one


Nie wiesz, to nie bzdurz. Ten wiersz nie ma
nic wspólnego z limerykami (a co dopiero mówić
o udanym :-). To, że ma 5 linijek, to o wiele
za mało. Tanka też ma 5 linijek. Co nie znaczy,
że ten utwór ma coś wspólnego z tanką (nie ma).
Poza 5 linijkami, ani forma nie jest limerykowa,
ani tematycznie nie ma limeryku, ani nie ma
limerykowej melodii ani nastroju. I znowu he-he
nie oznacza, że to jest limerykowe he-he. Senryu
też jest he-he. Nie ma co pleść od rzeczy i mylić
nowych.

Pozdrawiam,

    Wlodek

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno owocowa

Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <marcin@poczta.gazeta.blahnapisał
w wiadomości
Tak, tak: "musza", "nie spotkasz" i "nie ma".


Tak mi sie skojarzylo "nie ma"
Za "niemanie" sie placi np "za nie manie swiatel ";)
Za "niemanie" odpowiednich skladnikow w pozywieniu placi sie zdrowiem.
Chcialbym jeszcze w tym watku podkreslic, ze dieta owocowo- warzywna, jest
na czarnej liscie diet. Z powodu?
"Diety jednoskladnikowe: ta kategoria ma mnostwo odmian: mleczna, lodowa,
owocowo warzywna, jablkowa itd. Wszystkie sa niedobre bo nie dostarczaja
organizmowi skladnikow, ktore sa potrzebne do przezycia."
Stali bywalcy grupy wiedza czego potrzebuje nasz organizm. Przeczytali juz
wszyskie dostepne badania. Wiedza takze jakie nasz organizm robi zapasy
skladnikow i witamin, i na jak dlugo wystarczaja.
Konkluzja jest jedna. Aby stosowac jakakolwiek diete trzeba miec odpowiednia
wiedze.
Pozdr
maf

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno owocowa


W dniu Sun, 18 Feb 2007 00:27:03 +0100, maf wydukał(a) nieśmiało, a
wszystkim się zdawało, że to echo grało:

| Byc moze nie zrozumiales mnie, cytaty to byla raczej parodia, czego to
| ludzie nie wymysla.

I tak też to odebrałam. Na wszelki wypadek jednak wolałam uściślić, co
mam na myśli, bo mnóstwo użytkowników Usenetu miewa problemy z
czytaniem ze zrozumieniem, tudzież z jasnym wyrażaniem myśli.

| Znaja mnie tutaj jako optymalny beton.

Ha, odkąd ja podczytuję grupę, niewiele się tu dzieje, więc nie znam
jeszcze poglądów większości grupowiczów :)
Sama na dietach niespecjalnie się znam, zaś aktualnie najbardziej jest
dla mnie przekonująca dieta możliwie bardzo zróżnicowana, która
zawiera wszystkie składniki pokarmowe. I z trudem znoszę zacięty
fanatyzm, obojętne, religijny czy żywieniowy ;)

Pozdrawiam, Carrie


Kochani ta dieta warzywno owocowa ma służyć tylko jako 2 tygodniowe
oczyszczenie a nie żywienie. Poza tym drogi kolego Jurku wydaje mi się że
jest niewielkie prawdopodobieństwo po 2 tyg takowej diety w przyszłości
czyli za jakies 30 lat musieć mieć z tego powodu opisane przez Ciebie
choroby z autoagresji..
Tym bardziej nie rozumiem przykładu że ludzie starsi tej diety nie
stosują... a co to za przykład przeciwko tej diety? jakiś totalny nonsens...

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno owocowa
W dniu Sun, 18 Feb 2007 19:33:42 +0100, ciupa wydukał(a) nieśmiało, a
wszystkim się zdawało, że to echo grało:


Kochani ta dieta warzywno owocowa ma służyć tylko jako 2 tygodniowe
oczyszczenie a nie żywienie.


Widzisz, ale w przytoczonej przez mafa wypowiedzi autorka mówi, że
stosowała tę dietę przez 6 tygodni, kilka razy [nie wiemy, jak
często].
Przypuszczam, że dwa tygodnie takiej diety nie powinny zaszkodzić,
niemniej sądzę, że przed jej rozpoczęciem warto zapytać lekarza, czy
przy kondycji danej osoby taka dieta jest wskazana. To, co na jedną
osobę ma działanie zbawienne, innej może np. kompletnie rozregulować
układ trawienny

Pozdrawiam, Carrie

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno owocowa


W dniu Sun, 18 Feb 2007 19:33:42 +0100, ciupa wydukał(a) nieśmiało, a
wszystkim się zdawało, że to echo grało:

| Kochani ta dieta warzywno owocowa ma służyć tylko jako 2 tygodniowe
| oczyszczenie a nie żywienie.

Widzisz, ale w przytoczonej przez mafa wypowiedzi autorka mówi, że
stosowała tę dietę przez 6 tygodni, kilka razy [nie wiemy, jak
często].
Przypuszczam, że dwa tygodnie takiej diety nie powinny zaszkodzić,
niemniej sądzę, że przed jej rozpoczęciem warto zapytać lekarza, czy
przy kondycji danej osoby taka dieta jest wskazana.


Czasami czytam sugestie typu: pacjent powinien zapytać lekarza na temat
diety, zmiany diety itd..
A jak można zapytać lekarza o dietę, jakąkolwiek dietę, jeżeli lekarze mają
nikłe pojęcie o odżywianiu. Sami często chorują, są otyli...
Każdy lekarz "wie" i powie: że trzeba się racjonalnie odżywiać, choć to są
puste słowa, ponieważ on sam nie wie na czym ta racjonalność ma polegać.
Chyba, że doda o jedzeniu owoców i warzyw 5 razy dziennie... Będzie
usprawiedliwiony, ponieważ tak mówi większość, nie mając pojęcia jaki to ma
wpływ na odżywianie organizmu... Po prostu głoszą niesprawdzone poglądy,
tylko poglądy...
Pozdrawiam Jurek M.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Oczyszczanie organizmu


Witam,
Czy spotkaliście się albo tkoś z Was stosował terapię Gersona, jest
tam m.in. dieta warzywno-owocowa oraz lewatywa z kawy naturalnej
kofeinowej.

Mario.


Zainteresowala mnie ta lewatywa z kawy. Wrzuciłem w google i spotkałem
się ;-)), ale o lewatywie nie pisali ;((

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Oczyszczanie organizmu


| Witam,
| Czy spotkaliście się albo tkoś z Was stosował terapię Gersona, jest
| tam m.in. dieta warzywno-owocowa oraz lewatywa z kawy naturalnej
| kofeinowej.

| Mario.

Zainteresowala mnie ta lewatywa z kawy. Wrzuciłem w google i spotkałem
się ;-)), ale o lewatywie nie pisali ;((


Jak interesuje to nie trzeba czytac tylko sprobowac         :-))) POZDRAWIAM

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Sezon ogórkowy w pełni...
DeJotPe napisał(a):

...więc i ja się przestwaiam na dietę owocowo-warzywną:)
Piętnuje panią z zieleniaka, za "brokuła 2,50zł"
Przez to musiałem powiedzieć "poproszę brokułę" :P

Znacie jeszcze jakies takie ortograficzno-ogórkowe przypadki? :


Pory, winogrona, pomarańcze...

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Sezon ogórkowy w pełni...
Dnia pieknego 2005-07-18 o 16:04:32 osobnik zwany DeJotPe wystukal:

...więc i ja się przestwaiam na dietę owocowo-warzywną:)
Piętnuje panią z zieleniaka, za "brokuła 2,50zł"
Przez to musiałem powiedzieć "poproszę brokułę" :P

Znacie jeszcze jakies takie ortograficzno-ogórkowe przypadki? :


pica rybna ;)

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Sezon ogórkowy w pełni...
...więc i ja się przestwaiam na dietę owocowo-warzywną:)
Piętnuje panią z zieleniaka, za "brokuła 2,50zł"
Przez to musiałem powiedzieć "poproszę brokułę" :P

Znacie jeszcze jakies takie ortograficzno-ogórkowe przypadki? :

marakuja :-)
rq

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: hemoroidy
Hemoroidy wyleczysz skutecznie dietą owocowo-warzywną lub jeszcze lepiej
głodówką ( info znajdziesz w necie ). Zabieg nie daje żadnych gwarancji :
jeśli nie zmienisz stylu życia, hemoroidy będa wracać... Możesz oczywiście
wzmacniać naczynia krwionośne ( naturalna wit. C, kasztanowiec, gotu kola
), ale właściwy sposób odżywiania i styl życia to podstawa.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: tradzik - problem nie do pokonania :(


| czy  jakikolwiek twoj lekarz zainteresowal sie ta sprawa.


pewnie sam wiesz że większość ok 90% lekarzy to nie lekarze a sprzedawcy
produktów farmaceutycznych !!!
prawda jest taka że leczą objawy choroby a nie ich przyczyne.

stąd całkowicie straciłem zaufanie do lekarzy !!!
z 1 wyjątkiem - dentystów :)

zainteresowałem się naturalnymi metodami leczenia, t.j. odpowiednia dieta
warzywno - owocowa, która oczyszcza organizm z nagromadzonych toskyn i
śmieci po nieprawidłowym trybie życia jaki w czasie studiów prowadziłem -
złe żywienie, imprezy, wycieńczenie organizmu, alkohol, papierosy itd.
a teraz wychodzią tego efekty...

Pz.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: głodówka oczyszczająca i lecznicza na maxa - co polecacie?


Pytanie uzupełniające: czy rzeczywiście fazy księżyca powinny mieć
zasadniczy wpływ na termin rozpoczęcia głodówki? Wiem ż enajpierw muszę się
do niej przygotować, ale nie chcę czekać aż do 25 stycznia na pełnię!


No popatrz, starałem się dużo czytać na ten temat, ale o tym księżycu to od
ciebie się dowiaduję... moja rada: olej to.
Jeszcze raz powtarzam: zapoznaj się z różnymi źródłami. Każde dodaje od siebie
jakieś udziwnienia jak w/w, a jak uzyskasz szersze spojrzenie, to będziesz
widział, co jest naprawdę ważne. Na początek polecam Miszurowa.

Co do przygotowania, to w moim przypadku polegało na przejściu na okres 8 dni na
dietę owocowo -warzywną i stopniowym redukowaniu ilości pokarmu. W efekcie od
pierwszego dnia całkowitego postu w ogóle nie czułem głodu.

na razie
mjk

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: tłuszcze czy węglowodany?
Są dwie szkoły,
jedna mówi że najwązniejsze by schudnąc
druga by schudnąc zdrowo
jeżeli wybierasz pierwsza- mozesz stsowac dietę Kwąsnieskiego/atkinsa/kopenhaska
jeżeli druga wybierasz spośród co najmniej 20 szkół odchudzania na
weglowodanach, czyli dieta niskotłuszczowa,niskobiałkowa np
dieta owocowa
dieta warzywno -owocowa
dieta dra Are Waerlanda ( a la Bircher-Benner)
dieta Gersona www.dieta.info.pl/dieta_gersona.htm
dieta Ann Wigmore ( surówkowa)
dieta Morrisa Kroka (surówkowa)
dieta oczyszczająca Haasa
dieta wegetariańska odchudzająca (ogólne zasady :
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=7383489&a=7384712
dieta typu Hunza

na odchudzającej diecie niskotłuszczowej chudnie sie systematycznie - a wyniki-
jak i wszędzie zależą od konsekwencji i... wązenia sie - jesli jest coś nie
tak - zwieksza się liośc warzyw i surówek a zmniejsza posiłki gotowane i
kaloryczne- i znów waży - i znów chudnie
pzdrv

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: WIELKIE ODCHUDZANIE od dziś przez całe wakacje!
Jak miło, że ktoś się odezwał!! Dziękuję Ci Anuszko, za słowa wsoarcia i otuchy
i Tobie też życzę powodzenia i przede wszystkim gratulacje, że już kończysz
kopenhaską.
Ja po kopenhaskiej zamierzam przejść na dietę owocowo-warzywną-która choć
równie można powiedzieć restrykcyjna, to jednak doskonała na ten sezon. Polega
ona po prostu na tym, jak sama nazwa wskazuje, że je się tylko owoce i warzywa,
czyli bez mięsa, nabiału etc. Sporo się na niej chudnie. Później mam zamiar
zacząć stopniowo wprowadzać te normalne rzeczy, takie jak ciemne pieczywo,
chude sery etc
A dziś u mnie 2 dzień kopenhaskiej. Dla mnie te pierwsze dni są najtrudniejsze,
ale na razie jakoś daję radę. Różne myśli juz nachodzą moją głowę, ale nie
poddaję się :)) Wiem, że będzie jeszcze o wiele cięzej, tak naprawdę im dalej.
Jeszcze raz dzieki za list,
pozdro i powodzonka Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Czy skuteczny jest Body Pure i Body Shape?
> Co o tym sądzicie. W ciągu 24 godzin pozbywamy się 2-3 kg
BodyShape24 to 4 saszetki oczyszczające organizm. Przez cały dzień nic nie
jesz, tylko pijesz, o 17 pijesz szklankę z wymieszaną 1 saszetką, o 19 kolejną.
Tylko pijesz, iełą przegotowaną wodę. Rano jeszcze dwa razy po takiej szklance
z prosziem z saszetki i do ok. 17 tylko picie, później przez kilka dni dieta
warzywno owocowa jest zalecana.
Oczyszcza podobno nieźle jelita, zresztą informują, że drugiego dnia poranek
masz spędzić w toalecie lub jej pobliżu.
Czyli równo przeczyszcza. W składzie ma wyciągi różnych owoców. Te 2-3 kg to
nie odchudzenie, tluszcz nie znika. Wyącznie wyczyszczenie wewnątrz. Ale może
być dobry początkiem óźniejszej rozsądnej diety odchudzającej... A rozsądna to
taka, w której nie schudniesz 5 kg w trzy tygodnie, ale schudniesz 2-3 kg w
miesiąc. Bo wtedy większe szanse, że kilogramy nie powrócą. Przy szybkim
schudnięciu, jeszcze szybciej mogą powrócić.
Pozdrawiam
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Pomocy! jak zrzucić 25 kg?
Mi najbardziej pomogla dieta warzywno-owocowa - przez 3 tygodnie,
bez zadnych dodatkow w postaci oliwy itp. tylko warzywa i owoce -
chyude i nieslodkie, bez bananow, winogron, ziemniakow, kukurydzy..
ale to dosc ortodoksyjna metoda - chudlam w ten sposob 10 kg, a
potem przybieralam 4-5. Powtarztalam te diete przez kilka lat, co
wiosne i schudlam trwale.
Na biezaco najwazniejsze zero slodyczy, chleba malutko, sera
złoktego wogole.... Do ciczen nie mam serca- jezdze na rowerze. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Co sądzicie o diecie owocowo warzywnej?
Odpowiem po kolei :
Dieta warzywno-owocowa, na której byłam, polegała wyłącznie na warzywach i
owocach, i to nie wszystkie były dozwolone. Nie wolno było jeść ziemniaków i
żadnych strączkowych, a z owoców można bylo tylko jabłka, gruszki,jagody i
cytrusy. Oczywiście wszystko bez tłuszczu i cukru. To się nazywa dieta
leczniczo-oczyszczająca dr.Dąbrowskiej.
Nie miałam robionego pomiaru tłuszczu, a jezeli chodzi o bóle głowy, to podobno
był to efekt odtruwania się organizmu. Nie wiem skąd pochodziły utracone przeze
mnie kilogramy, ważne, że nie wróciły. Zresztą na tych wczasach codziennie
odbywały się marszobiegi po lesie, ćwiczyłyśmy na sali i siłowni. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Czy ktoś po Kopenhadzkiej utrzymał wagę??
Podpisuję się pod tym, ze dieta ta bardzo osłabia i jest kompletnie
neizdrowa. Stosowałam ją z 4 lata temu - byłam bardzo osłabiona,
nogi się pode mną uginały, również siódmego dnia omdlewałam.
PO diecie nie udało mi sie utrzymać wagi ciała.

Jesli miałabym postawić na szybkie schodnięcie, ale ZDROWE szybkie
schodnięcie to poleciłabym raczej:
- dietę owocowo-warzywną (z dodatkiem maślanki, kefirów) lub
- głodówkę zdrowotną, umiejętnie przeprowadzoną lub
- diete plaż południowcyh (South Beach)

POzdrawiam
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: kto schudł duzo?
Polecam diete owocowo warzywna dr Marii Dabrowskiej. Stosujac ja w dwa tygodnie spokojnie powinnas te 7 kilo zrzucic bez skutkow ubocznych. Poszukaj w necie szczegolow tej diety. W skrocie wyglada to tak:
- z owocow to mozesz jesc ze dwa jablka, dwa grejpfruty i jedna pomarancze dziennie (w przyblizeniu)
- warzywa takie jak marchew, seler, buraki, kalafior, brokuly...... mozesz jesc bez ograniczen.
Nie wolno jesc miesa, nabialu, kasz, ziemniakow, pieczywa, bananow, truskawek itd itd
Musisz dokladnie pogrzebac w necie, bo nie pamietam szczegolow tej diety. W Polsce sa nawet osrodki leczace ludzi ta dieta z wielu schorzen. Chudnie sie na tej diecie bardzo szybko, a jednoczesnie nie jest sie glodnym. Tylko troche ma sie dosyc tego jadlospisu (tych selerow i marchewek ;) ) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: oczyszczanie
tak, dieta owocowo- warzywna :) genialna!
Przeszłam na 10-dniową, tylko spożywa się owoce i warzywa niskoskrobiowe: odpada
fasola, ziemniaki, brzoskwinie, banany.
Na dodatek- nie można używać soli, ani smażyć. Plus: nie wolno pić kawy i herbat
fermentowanych (czyli można pić tylko zieloną herbatę i herbatki ziołowe), nie
można słodzić (w tym nie można pić soków z kartoników, napojów gazowanych).
Ogólnie: zielona herbata, wyciskane soki, woda mineralna.
I nie można palić papierosów. Alkohol: lampka czerwonego wina.
To tyle :) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: oczyszczanie ogranizmu
Witam
Właśnie kończe swoją oczyszczającą dietę owocowo- warzywną. Uważam, że działa
bardzo dobrze, przynajmniej dla mnie jest najlepsza, z kilku już próbowanych. Ja
ją stosuję tydzień czasu- je się same owoce i warzywa ( oprócz bananów,
ziemniaków, śliwek) Warzywa można gotować (słyszałam, że nawet lepiej jest je
jeść troszke ugotowane, lub przyrządzone na parze- u mnie z tym jest różnie-
wiele surowych bo tak jest łatwiej w pracy, no a w domu jakieś
lekkie-gotowane-potrawy warzywne, najlepiej bez przypraw). Należy pić dużo wody
mineralnej, herbatki ziołowe ( dobry jest napar z brzozy białej).Dopuszczalne są
herbatki i soki ze świeżych owoców - ale z tym się ograniczyłam ponieważ w tych
torebkowych herbatkach najczęściej jest więcej "złego" niż "dobrego", a soki są
stosunkowo słodkie)
Można jeść ile się chce- więc głód jest raczej nieodczuwalny ( choć 2to chyba
zależy ile kto je.. ale ja nie odczuwam głodu). Jeśli mam ochote na coś
słodkiego to ide po nektarynke- i już mi się czekolady nie chce:)
Już drugi raz stosuję tę dietę- i drugi raz o tej samej porze roku ( tj. latem)-
wtedy jest najwięszky wybór owoców i warzyw, które są stosunkowo tanie. Dlatego
też polecam tę dietę - nawet ze względu na jej "niską cenę". Na pewno się
troszke chudnie- bo je się stosunkowo mniej kalorii w ciągu dnia, no i nie je
się dużej ilości węglowodanów.
Wydaje mi się, ze dieta naprawdę oczyszcza organizm, też reguluje przemianę
materii. Polecam! Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Bierzecie cos zeby nauka wchodzila do glowy?studia
mnie bardzo pomaga dieta warzywno-owocowa,niskokaloryczna.Mogę wtedy spać 3-4
godziny i mam taki power że kawa jest mi już niepotrzebna a że uwielbiam kawę i
nigdy z niej nie zrezygnuje to już inna sprawa.Nie polecam farmakologii bo
zależy ci chyba żeby ze studiów wynieść jak najwięcej prawda?

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: wyjazd wellness & fitness
wyjazd wellness & fitness
Czy któraś z WAs korzystała z wyjazdów z programem wellness&
fitness, wczasów odchudzających? Czy możecie polecić lub
zdecydowanie odradzić jakieś
ośrodki?
Interesujemnie ośrodek z wyrażnym programem odchudzającym, sporą
porcją ruchu + zabiegi odnowy biologicznej i kosmetyki.

Rozważam hotel Tulipan z dietą Montignac w Ustoniu, ale oferta
zabiegowa i ruchowa na str. internetowej wygląda trochę biednie..
czy któraś z Was tam była? znacie inne ośrodki z dietą Montiego? w
necie nie znalazłam ;(

Rozważam też ewent. Balttur w
Jastrzębiej Górze ( dieta owocowo-warzywna).

Proszę o opinie Panie zorientowane w temacie.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dietetyk.............
Przepraszam, że [jeszcze] nie jestem dziewczyną! :))
Poczytaj "Poradnik dla osób z cukrzycą typu 2"; Jan Tatoń.
Opracowania Montignac'a też warte poznania.
A poza tym ....
W Gołubiu Kaszubskim jest WALD-TOUR [wyguglaj sobie, bo mi linka
zżarło; tel. +48 (-58) 684 37 87], który organizuje wczasy z dietą
owocowo-warzywną [za ok. 1300PLN/2tyg], pod patronatem dr.
Dąbrowskiej.
Na tych wczasach opowiadają o zdrowym żywieniu; nie przejmuj się
wyglądem dietetyczki, której wygląd nie ma nic wspólnego z głoszoną
teorią;)
Byłem w kwietniu br i sobie chwalę do dzisiaj; cukier
mam "książkowy" [na pigułach], co prawda regularnie zażywam nieco
ruchu - np. 60km rowerem 2 lub 3x/tydzień [jako emeryt mam czas;)]
Zdrowia życzę:)

PS 1
W tymże Gołubiu jest też ośrodek U Zbója
[www.google.com/search?q=U+Zb%C3%B3ja&rls=com.microsoft:pl:IE-
SearchBox&ie=UTF-8&oe=UTF-8&sourceid=ie7&rlz=1I7RNWI]; położony
nieco dalej od dworca kolejowego.

PS 2
Dookoła lasy z grzybami:)) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: kulinarni analfabeci
Moj tata na przyklad byl kulinarnym analfabeta przez wiele lat. Poza jajecznica
z cebulka, jakims mieskiem, papryka itp., owsianka (ktora zawsze przypala:)),
wspaniala herbata (naprawde!) i pysznymi kanapkami ze wszystkim co sie dalo,
nie za bardzo umial ugotowac cokolwiek. Az do zeszlego roku, kiedy zapodal
sobie diete owocowo-warzywna, w ktorej przyrzadza sie mnostwo roznych potraw -
wiekszosc to surowki, ale wystepuja tez rozne inne rzeczy, np. bigos
wegetarianski, nadziewane warzywa itp. No i okazalo sie, ze tata radzi sobie
doskonale ze wszystkim! (Notabene przez 6 tygodni na tej specjalnej diecie
schudl 15 kg... i uregulowalo mu sie cisnienie. Ale dieta jest bardzo
czasochlonna, w sensie przygotowanie potraw).
Natomiast my darling nie jest analfabeta w kuchni at all. Ostatnio robilismy
razem golabki! Podkreslam: razem, a nie ja robilam, a on patrzyl.
I mysle, ze dziewczyny maja racje: faceta trzeba jakos tak lagodnie zaprosic do
pomocy w kuchni i moze sie przekona?
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: ROZSTĘPY
Mi udało się zlikwidowac rozstępy na posladkach, w talii i na biodrach. Ale
było bardzo ciężko i trwało to aż 2 lata. Udało się dzięki konsekwencji i
połączeniu następujących spraw:
1.Dieta praktycznie bez soli (niczego sama z siebie nie soliłam, ale jak
pieczywo jest posolone to jdłam)
2.Codziennie rano i wieczorem peeling gruboziarnisty.
3. Wcieranie róznych balsamów przeciw rozstępom.
4. Dieta owocowo-warzywna, rezygnacaja z mięsa na rzecz ryn, rezygnacja ze
słodyczy (chipsy i takie tam są zakazane).
5. Bardzo duzo cwiczebń fizycznych na dolna część ciała - codziennie min,
godzinę, dużo chodzenia.
Kiedyś na forum napisałam o tym, jak udało mi się je zlikwidować to odpowiedzi
dziewczyn były takie: " a co masz z życia?". Faktem jest że można przyzwyczaic
się do takiego trybu zycia i znikna też inne problemy nie tylko rozstępy. Po
prostu całe ciało staje się bardziej jędrne, lepiej odżywione.
Natomiast nie potrafię ci pomóc jeśli chodzi o biust. Prawdopodobnie specjalne
masaże biustu lub zabiegi w gabinetach kosmetycznych moga pomóc. Powodzenia!


Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Czy same umalowałybyście się do ślubu???
Co do ampułek firmy Babor to powiem tak: kupiłam 2 sztuki (jedną dla
sprawdzenia czy nie uczula a drugą na dzień ślubu)po przestudiowaniu porad w
jakimś czasopiśmie. Miał to byś jeden z kilku preparatów na rynku, które nadają
cerze natychmiastowej gładkości i świeżości oraz sprawiają, że makijaż wygląda
świetliście i jest bardzo trwały. Nie pamiętam nazwy, bo nie kupowałam całego
opakowania ale 2 sztuki ampułek (jak do zastrzyków). W salonie Babor na Żytniej
w W-wie jedna szt. kosztowała 60 zł. Ogólnie efekt był dobry, makijaż
rzeczywiście trzymał się długo i wyglądał ładnie ale bez jakichś
spektakularnych efektów, bo są dni kiedy i bez takich sztuczek twarz nie
sprawia mi żadnych problemów...
Przed ślubem polecam przede wszystkim zadbać o cerę wcześniej (tygodnie ,
miesiące) nawilżyć, oczyścić, odżywić. Zastosować dietę owocowo-warzywną -
świetnie działa na cerę:)))
I jeszcze jedno: nie brać się za wszystkie przygotowania samemu, tylko pozwolić
się wyręczyć bliskim (o ile jest taka możliwość). Uniknięcie drobnych i
większych stresów organizacyjnych sprawi, że w tym dniu będziemy promieniały
radością a nie kipiały złością - i to będzie jednym z głównych kosmetyków na
ten czas:)
A jeżeli chodzi o podkład to użyłam E.Lauder Double Wear.
Pozdrawiam i życzę powodzenia Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta dr Dąbrowskiej
dieta dr Dąbrowskiej
Interesują mnie wczasy zdrowotne w ośrodkach oferujących dietę owocowo-
warzywną dr Dąbrowskiej. Proszę również o informacje na temat warunków w
ośrodkach: Świnoujście hotel Polaris, Jessica Władysławowo, Bezeta Skrobów
Kolonia k/Lubartowa. Czy ktoś zna jeszcze jakieś inne tego typu ośrodki
wczasowe?
R.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: CZY JEDZĄC SAME OWOCE I WARZYWA...
Napewno schudniesz na takiej diecie tylko musisz trzymac sie pewnych zasad.Malo
tego ,nie jak ktos pisze nabawisz sie chorob ,a wrecz przeciwnie -dziala taka
dieta bardzo leczniczo na organizm.Dokladnie jest to dieta owocowo-warzywna
dr.Ewy Dabrowskiej ,jest tu na forum topik na temat tej diety.
Ja osobiscie bardzo ja polecam dla schudniecia i dla oczyszczenia
organizmu .Stosuje sie ja 6 tygodni,w zadnym razie caly czas tak sie nie je.
Glodna nie bedziesz bo jesc mozna produkty bez zadnych ograniczen
ilosciowych :) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: muszę schudnąć 5-6 kg do końca maja - jak ???
Owoce zawierają dużo węglowodanów, więc w nadmiarze tuczą.
0,5 kg mówisz ? - ja bez mrugnięcia okiem jestem w stanie zjeść 1 kg
Moja dotychczasowa dieta składała się głównie z owoców, muesli i nabiału,
pieczywo tylko chrupki, starałam się unikać rzeczy typowo tuczących - co z tego
skoro te rzekomo dozwolone i zdrowe jadłam w nadmiarze. W efekcie przez zimę
sporo utyłam.

Z innej beczki - dziś zaczełam dietę south beach i jestem załamana - czuję się
okropnie, mdli mnie, jak pomyślę o twarogu, jajkach, serze, dozwolonych
warzywach, to mnie odrzuca. Marzę o jakimś owocu lub przynajmniej soku
owocowym. Nie wiem czy wytrzymam ta dietę, już w tej chwili nie mam ochoty na
żadne dozwolone w niej rzeczy, a może to właśnie o to chodzi ?
Czy ktoś zna może jakaś skuteczną dietę umożliwiającą w miarę szybki spadek
wagi (w zasadzie to głównie zależy mi na zmniejszeniu wymiarów)z udziałem
owoców ? A może przejść na diete owocowo warzywną i starać się, tak jak radziła
fruwam - jeść dużo warzyw i mało owoców ? Boję się, że jak w SB zacznę
wprowadzać owoce wszystkie zrzucone kg szybciutko mi wrócą.

Pozdrawiam
lisa Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta owocowo - warzywna
dieta owocowo - warzywna
Czy któraś z Was stosowała ? Jak długo i z jakim efektem ?
Czy można jeść wszystkie owoce i warzywa, czy powinno się wyłączyć banany,
winogrona, ziemniaki, kukurydzę ? Na co jeszcze zwrócić uwagę ?
Zależy mi na spadku wagi i zmniejszeniu wymiarów w cm.

Pozdrawiam
lisa Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: jak szybko zrzucić kilka kilogramów?help!
Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dabrowskiej (doc. do odnalezienia w sieci) oparta na ubogoenergetycznych owocach i warzywach. Żadnych tłuszczy, produktów zwierzęcych, cukru i alkoholu. Chudnie się bardzo szybko, ładnie, bez głodu i bez jojo po jej zakończeniu i prejściu na codzienne zdrowe odżywianie.

Pierwsze dni diety mogą być bardzo trudne dla ludzi, którzy normalnie żywią się fast-foodem i innym szajsem Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: jak szybko zrzucić kilka kilogramów?help!
ozlem napisała:

> Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dabrowskiej (doc. do odnalezienia w sieci) oparta
> na ubogoenergetycznych owocach i warzywach. Żadnych tłuszczy, produktów zwierz
> ęcych, cukru i alkoholu. Chudnie się bardzo szybko, ładnie, bez głodu i bez joj
> o po jej zakończeniu i prejściu na codzienne zdrowe odżywianie.
>

a to zabawne o tym efekcie jojo :)


Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: jak szybko zrzucić kilka kilogramów?help!
ozlem napisała:

> Dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dabrowskiej (doc. do odnalezienia w sieci) oparta
> na ubogoenergetycznych owocach i warzywach. Żadnych tłuszczy, produktów zwierz
> ęcych, cukru i alkoholu. Chudnie się bardzo szybko, ładnie, bez głodu i bez joj
> o po jej zakończeniu i prejściu na codzienne zdrowe odżywianie.

Ale tłuszcz jest w diecie potrzebny. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Balt-tur w Jastrzębiej Górze
ten wątek był w zeszłym roku ,ja byłam we wrześniu w Jastrzębiej Górze w
Baltturze i było rewelacyjnie no może pozatym że oszczędzali na ogrzewaniu a w
nocy było zimno jak cholera[wróciłam z grypą]ale ja byłam w połowie
września,jedzenie 1 klasa zwłaszcza dieta owocowo warzywna,ludzie w
porzadku,nie zapomnij szlafroka,klapek,polecam z zajęć yogę ,marsze,gimnastyka
jest ok byłam tydzień schudłam 1kg ale ja pojechałam tam na wypoczynek bo wagę
mam ok przy metrze 70 ważę 60kg.Człowiek jest urobiony po ćwiczenaich ,wszystko
go boli i jest szczęśliwy jak cholera.Miłego wypoczynku Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: 30 kg do zrzucenia
30 kg do zrzucenia
Tragedia rodzinna,ktora przezylam kilka lat temu spowodowala,ze pocieszenie i
bol na samotosc znalazlam w jedzeniu.Nie mam nawet 30 lat a waze 85 kg przy
164 wzrostu.Nie wiem jak zaczac sie odchudzac,juz otrzasnelam sie z szoku i
mysle,ze jestem na tyle silna,zeby podjac walke z nadwaga.Czy dieta owocowo-
warzywna pozwoli mi schudnac zbedne kg? Czy nie za malo w niej bialka? Co
sprobowac? Z gory dziekuje za wszystkie propozycje! Dodam,ze wczesniej bylam
osoba szczupla,wazylam 54kg. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Nie umiem schudnąć :(:(:(
No właśnie nie chodzi o to by popadać w psychozę. Wystarczy kilka drobnych zmian
w naszym jadłospisie oraz trybie życia i już jest to połową sukcesu :-) Wiele
odchudzających się osób narzeka, że nie umie schudnąć, a tak się stara. Jednak
jakby popatrzeć z bliska okazuje się, że dieta warzywno-owocowa składa się
głównie z bananów, winogron, ziemniaków, że jakimś dziwnym trafem droga z
siłowni do domu wiedzie obok ulubionej cukierni, że trening aerobowy jest w
rzeczywistości prasówką i leniwym pedałowaniem między jednym pismem a drugim,
etc. Nie można płakać nad własną nawagą, sensem życia i w ogóle wyciągając spod
biurka kolejne ciastko z lukrem. Do wielkich zmian czasami potrzeba naprawdę
niewiele. Np. wyeliminować bądź unikać ultrakalorycznych potraw, odstawić
gazowaną wodę na rzecz zwykłej mineralnej, polubić wytrawne trunki zamiast
słodkich, polubić miód zamiast cukru lub gorycz w ogóle, nauczyć się grillować i
gotować na parze, pogryzać suszone owoce lub pestki zamiast sztucznych batoników
i chipsów lub nauczyć się sporządzać pyszne sałatki, znaleźć czas na jakikolwiek
sport (no, może nie szachy), zamiast jechać samochodem do sąsiedniego osiedla,
po prostu przejść się piechotą, etc.
Trzymam również kciuki za Ciebie, Magdulanko. Ja anemię mam już za sobą :-) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: zawroty głowy
Proponuję dietę Owocowo-warzywną przez 2 tygodnie i będzie po kłopotach. U mnie
PRZED prolaktyna, cholesterol i in. do podejrzenia o hashi szalały jak w
szklance burzy, PO tygodniu wszystko okazało się w normie. Ból piersi przed
okresem minął, paznokcie są twarde jak stal, a włosy błyszczą. Oczyścisz krew i
będziesz miała spokoj. Tak naprawdę wszystkie guzki, zrośla, skoki hormonów to
zła dieta. Gdyby każdy o tym wiedział, rynek farmaceutyczny b. by niestety
kulał...Człowiek jest tym, co je... Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: produkty przeciw-wiatropędne?
produkty przeciw-wiatropędne?
hej.

od jakichs dwoch miesiecy, tj odkad przeszlam na dietę owocowo-warzywna, mam
problem ze wzmozonymi gazami.
Nie jest to moze specjalnie przykra dolegliwosc, gdyz w codziennych sytuacjach
oczywiscie udaje mi się zachowywac kontrolę nad nimi.

problem pojawil sie, poniewaz w piatek wybieram sie do ginekologa - bedzie to
pierwsza wizyta od czasu zmiany diety = od czasu pojawienia sie tych
dolegliwosci. Boje sie ze w wyniku gmerania w okolicach okoloodbytowych,
przepraszam - mowiac kolokwialnie - puszczę lekarzowi baka w twarz .

czy Przesadzam?
a jesli nie, to czy jest sens wprowadzac jakies modyfikacje w diecie trzy dni
przed wizyta? jesli tak to jakie?

a moze pojsc na czczo, nie jesc od czwartkowego popoludnia = z pustymi jelitami?

prosze o odpowiedzi, pozdrawiam. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Od dwóch dni jem tylko jabłka
A właśnie, że jabłka nadają się na dietę.Czytałam o tym w necie.Wogóle
wymyslono taką dietę owocowo-warzywną.Je się same owoce i warzywa.
Mam 15 lat i sama zamierzam we wakacje wprowadzić taką dietę, a narzie kiedy
chodze do szkoły to się po prostu ograniczam z jedzeniem.Nie jem obiadu i
kolacji, pije duuużo kawy, herbaty zielonej, czarnej i czerwonej i wody
mineralnej i robie jeden dzień głodówki.Jak narazie udało mi się zrzucić 1,5
kg.w ciągu tygodnia(ponieważ stosuje tą dietę od tygodnia)Mam nadzieję, że po
wakacjach będę ważyła przynajmniej 43 kg. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Od dwóch dni jem tylko jabłka
martyna napisał(a):
zdrowe odchudzanie to 1 kg na miesiac. nie ma wtedy efektu jojo, nie robią się
> rozstępy (takze panom!), nie doprowadzamy organizmu do ruiny...

Dobrze niech będzie jeden kilogram na miesiąć.Ale kiedy ja nie moge tak długo
czekać na efekty odchudzania.Muszę być szczupła do 22 czerwca, bo to wtedy mam
odjechaną dyskotekę na zakończenie roku.A pózniej odebranie świdectw, i musze
jakoś wyglądać, tym bardziej, że kupiłam sobie za******ą dżinsową spódniczkę mini.
Więc smam rozumiesz, pozostaje mi tylko glodzenie się a we wakacje zacznę dietę
owocowo-warzywną ,a pózniej dieteę Kopenhadzką. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta owocowo-warzywna jest the best :)
Gość portalu: hydrogen napisał(a):

> Ciekawe, nigdy o takiej pani doktor nie słyszałem. Chyba tych "ozdrowieńców"
> owocowo-warzywnych nie ma zbyt wielu. Musicie sami przyznać, że ludzi,
którzy
> skorzystali na niezdrowej Diecie optymalnej jest znacznie więcej.

Skąd taka pewność? Ośrodków leczniczych dr Marii Dąbrowskiej jest w Polsce
kilka. Również są ośrodki lecznicze dietą owocowo-warzywną prowadzone przez
inne osoby. Na świecie też jest dużo takich miejsc chodźby znana na całym
świecie klinika w Szwajcarii mająca na koncie wyleczenie tysięcy osób z
chorób "nieuleczalnych".

Są wszędzie,
> nawet panoszą się na wegetariańskim forum:)))

w internecie można spotkać tylko kilka ciągle tych samych osób panoszących się
wszędzie


Tak więc, nie wnikając w kwestie merytoryczne, Dieta warzywno-owocowa jest
lepsza, bo pomogła wyzdrowieć większej ilości ludzi.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Semiwegetarianizm vs. witarianizm
Do Bławatka
Bławatek;
A ty to co,z księżyca spadłeś, bocian cię przyniósł?

Neardeltalczyk nie wiem czy wiesz: przewyższał pojemnością mózgu Homo sapiens
średnio 10-15%, nawet do tej pory nie dorównujemy Neardeltalczykom pod tym
względem. Zaznaczam, w analogii do komputerów, nie tylko wielkość mózgu się
liczy, ale liczba połączeń nerwowych, długość okresu uczenia, sposób
przekazywania nabytej wiedzy z pokolenia na pokolenie.
Czy się komuś podoba czy nie: naczelne pochodzą ze strefy ciepłej (dieta
owocowo-warzywna) a nie z zimnej gdzie przeważała dieta mięsna (surowe mięso).
Proponuję przeczytać wątek: Weganizm – filozofia bezubojowa
oraz:
www.beyondveg.com

Pozdro.
Jędruś
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: hamerykański harper - co on tutaj robi ?
-= DIETA OPTYMALNA - Portal Informacyjny =- Warto przeczytać www. ...
... ŻJ: Cytaty z podręcznika „Biochemia Harpera” dotyczące ... Sam Harper, a
właściwie
autorzy rozdziałów, nie ... Trudno o lepszą dietę niż Dieta Optymalna! ...

Portal Młodzieży Optymalnej
... źródło: Biochemia Harpera, Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. ... Sądzi się,
że dieta
owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje ... źródło: Harper 2001 str. ...

Onet.pl - kiosk
... Np "Biochemia Harpera". ... Poczytaj Harper'a - taki podstawowy
podręcznik ...
2003-09-18 14:32. ... Dieta optymalna sprawia, ze organizm funkcjonuje ... ...
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: uczucie lekkosci umyslu i duszy:)
wlasnie zaopatrzylem sie w B12,dobrych info nigdy za wiele:)
Ludzie ktorzy twierdza,ze wegetarianizm nie jest dobry dla zdrowia to totalni
ignoranci, ktorzy z powodu nadmienego lakomstwa i braku opanowania chorych
rządzy nie wyobrazają sobie,ze mogliby kiedys przejsc na diete wege...ale na
prawde warto.Jesli kogos nie przekonuja zwierzeta to powinien ich chociaz
przekonac doskonaly stan zdrowia jakim cieszy sie wiekszosc wege(oczywiscie z
urozmaicona dieta owocowo-warzywna) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: czy dieta wegetarianska odchudza?
oczywiście może odchudzać
dieta warzywno owocowa jest do tego bardzo dobra i zdrowa
- ale lepiej odchudzac sie powoli
w tempie max. 1kg ma miesiąc
wtedy organizm nie zareaguje chęcia powrotu do poprzedniego kształtu "pamiec
kształtu" albo efekt jo-jo
dieta vege jest doskonała do uzyskania i utrzymania odpowiedniej dla siebie
wagi ciała, do bycia szczupłym Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dieta czyli jak schudnąć?
Dla mnie najlepsza dieta to dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej.Tak na prawdę
to nie dieta tylko głodówka ,ale bardzo skuteczna trwa 6 tygodni .Ja schudłam na
niej 15kg .Czułam się fantastycznie ,oczyścił misie organizm,ustąpiły wszystkie
bóle(stawowe,głowy).Można ją powtarzać,ale najlepiej przejść na zdrowe
odżywianie,ja zaczęłam jeść normalnie(tłusto i słodko)i JOJO gwarantowane.Ale
zamierzam ją powtórzyć najlepiej to zrobić w sierpniu lub wrześniu bo wtedy mamy
pod dostatkiem świeżutkie warzywa .Dieta jest w książce dr Ewy Dąbrowskiej
"Przywracać zdrowie żywieniem" lub "Ciało i ducha ratować żywieniem" warto
przeczytać bo są tam też przeciw wskazania kto nie może jej stosować np. chorzy
na grużlice lub niedoczynność nadnerczy. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: jakie macie postanowienia noworoczne?:)
No ja uwielbiam wszelkie zaczynanie na nowo ja mam postanowienia na każdy
niemal tydzien, co poniedzialek, no a na nowy rok to ho,ho...
Gorzej z dotrzymywaniem.
Ale od 1 stycznia włączam guzik: "cała wstecz"
Jest taki moment w "Tytaniku", kiedy na rozkaz z mostku "cała wstecz" pokazują
ogromne tłoki w silniku, które zatrzymują i cofaja statek. Zrobiło to na mnie
wielkie wrażenie, taka siła niesamowita, i teraz tak sobie to wizualizuję, że z
taka siłą cofnę sobie dużo lat

a/ dieta warzywno-owocowa przez 40 dni
b/ basen, callanetics
c/ w marcu Busko Zdrój
d/ w kwietniu wizyta u Jagi Hupało (chce mieć fryzurke a'la Kasia Figura))
e/ zmiana w szafie (więcej koloru, bardziej sportowo)

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: czy jecie dużo warzyw i owoców?
czy jecie dużo warzyw i owoców?
Ja jem chyba tyle samo co normalnie, żeby jeść ich więcej nie mam jakoś
okazji. Zawsze przynajmniej 1 owoc dziennie (mandarynka lub jabłko, rzadziej
kiwi), no a warzywa do obiadu (gotowane albo surowka). I więcej jakos nie mam
okazji w ciągu dnia aby jeść tak dużo warzyw czy owoców. A jak jest u Was,
macie specjalną dietę owocowo-warzywną? Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Matura Pulpecji
ewaty napisała:
"Na miły Bóg, ktoś, kto umie obsługiwać komputer, teleskop i
zmywarkę, powinien umieć rozpoznawać sygnały ciała!"
Eee, toż nie po to Róża się odchudza swą dietą owocowo-warzywną
do omdleń, żeby nagle się sygnałami wysyłanymi przez własne ciało
interesować!
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Uhhhhhh
ok Kasia mam recepte sprawdzona na wlasnej osobie.10 kg w ciagu miesiaca to
sporo.dziety cudu nie ma.lec do health food store i kup sobie detoks package.to
ci sie przyda poza odchudzaniem.jak jestes na tym to nie wolno jesc
chleba,ziemniakow i paru innych rzeczy.samo to cie odchudzi pare kilo.do tego
godzinka dziennie na treadmill pod gorke spala 1000cal.jak ci sie nie chce nic
innego trenowac to wal dwie godzinki na treadmill.dieta warzywno owocowa z
odrobina miesa.sukces gwarantowany. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: jeszcze raz o angielskim jedzeniu....
O tym pomyslalam, moze warto badania zrobic... moze zmienilas tabletki
antykoncepcyjne, albo jakies inne hormony [wlasnie na tarczyce na przyklad],
moze jedzenie to sprawa wtorna... moze warto zrobic sobie porzadne badania na
hormony...? moze do dietetyka sie wybrac, zeby przeanalizowac Twoja diete coby
doradzil najlepsza dla Ciebie opcje? Nie wszystkim dieta warzywno owocowa
sluzy.. znam kilka osob, ktore na warzywach tyly, a na diecie kwasniewskiego
stracily po 20 kg w pol roku...
Coz, powodzenia w walce z kilogramami, coby sie czuc i wygladac dobrze :)

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Silna wola
o rany!!! ja taka skrupulatna nie jestem:((
poniewaz mam wrzody (i teraz mam ataki) na jakas taka powaznijesza diete (typu
glodowki, dieta owocowo warzywna) na razie nie moge sobie pozwolic, ale
postanowilam nie jesc kolacji i slodyczy. Od soboty udawalo sie bez problemu,
ale dzis przy tym tlustym czwartku :(( i wizycie u szefa (kawa+rozne rodzaje
paczkow)... Nie dalo sie obejsc tego jako ze , szefowi sie nie odmawia;)
Juz zaczynam miec lekkiego moralniaka:(
a jeszcze w domu - rodzinka - ale z nimi to chyba uda mi sie dogadac. Oni beda
sie objadac (zadbalam, zeby mieli co wcinac), a ja sobie popatrze...:) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: a odchudzanie?
Skuteczna jest dieta owocowo-warzywna z tym,ze 50% owocow i warzyw powinno byc
jedzone w stanie surowym.
W tym czasie nie nalezy jesc pieczywa,ciast,uzywac cukru,pic kawy i alkoholu.
Herbatki tylko ziolowe , woda mineralna lub soki warzywne.
Dieta ta jest bezpieczna dla zdrowia. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: zagladalyscie juz do szafy?
Zajrzałam, próbowałam włożyć.................
Wstyd się przyznać, ale przybyło mi tyle sadełka że nie wchodzę w moje piękne
garsonki uszyte przed 2, 3 laty. Tak mi ich zal że bedą wisiały sobie na
wieszakach, a ja biedna nie pokaże się w nich! Próbowałam diet wielu i nic! Na
mój organizm działa tylko dieta warzywno- owocowa spełniająca kryteria kuracji
oczyszczajacej.Poddałam się tej kuracji przed trzema laty i byłam taka
szczęśliwa po jej zakończeniu! Schudłam wówczas 12 kilogramów! Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Kto ma problem z nadwagą?
Dan. Na mnie działa tylko dieta warzywno- owocowa.Jest to dieta uznana za
oczyszczającą. Ma te zaletę, że dostarcza organizmowi wielu bezcennych
biokatalizatorów oraz błonnika.
Ja jadłam warzywa korzeniowe: marchew,burak
liściaste : sałata
cebulowe: por, cebula
psiankowate:pomidory, papryka
kapustne: wszystkie rodzaje kapust, kalafior, kalarepę.
z owoców: jabłka, grapefruity, cytryny.
Oczywiście warzywa surowe i gotowane.
Piłam sok grapefruitowy oraz bardzo dużo niegazowanej wody.
Najgorsze były pierwsze dni. Potem organizm się juz jakby przestawił na inne
odżywianie i nie czułam głodu.
Chce zabrać się za tą dietę na nowo. Jeżeli bedę trwać w tym postanowieniu to
pochwalę sie Wam drogie forumowiczki i forumowicze. Zachecam grubaski i
grubasków do zrzucenia kilku kilogramów dla zdrowia. Pozdrawiam.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Czas zakończyć świętowanie,
Zgodnie z zapowiedzią...
...załączam dokumentację z dzisiejszych "szaleństw" na szczyrkowskich stokach,
które tak oto wyglądają:
img245.imageshack.us/img245/1074/biaykrzyhg8.jpg
img245.imageshack.us/img245/2523/julianyss0.jpg
Narty odstawiam na ‘po Sylwestra’.
Może śnieg spadnie i ubędzie nieco ludzi??

Natlo, to jest "nowotwór" zamierzony: głupiemu jak osioł trzeba oślić, innej
rady nie ma. A gdybym jeszcze miała chrust, to za skarby całego świata nie
przerwałabym obżarstwa.
Mniam!
Chrustu nie mam, dlatego od jutra szukam książeczki pani Ewy Dąbrowskiej "Dieta
warzywno-owocowa" i zaszywam się w wegetariańskiej pustelni.
Skoro koniec świętowania, to koniec!
(Mam nadzieję, że przed Sylwestrem nie znajdę.... ))
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: skończyły mi się były
Nie tylko :)
Ja od poniedziałku ;) przechodzę na dietę owocowo-warzywną i z tego powodu mam
ochotę na absolutnie wszystko co słodkie/słone/ogólnie niezdrowe/no i mięsne :)
Swoją drogą, ciekawe czy wytrzymam te 3 tygodnie na warzywach, kaszy, otrębach i
sokach...
Pewnie nie ;)

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Coraz mniej nadziei...?
jestem zupełnym żółtodziobem jeśli chodzi o problematykę boreliozy, bo dopiero od paru tygodni interesuję się tym tematem. Ale może spróbowalbyście faktycznie porządnie oczyścić organizm, zanim podejmiecie dalsze leczenie... o ile wiem doktorzy z forum zalecają okresowo diety oczyszczające, np. dietę owocowo - warzywną dr Dąbrowskiej. moja mama od jakiegoś czasu stosuje dietę antynowotworową dr Brudwig - fantastyczne efekty!!! Oczyściła się do tego stopnia, że zniknął całkowicie biały nalot na języku, pot i odchody nie śmierdzą, zniknęły jakieś grzybiczne przebarwienia skóry, a przede wszystkim ogromnie się wzmocniła po antybiotykach. Jednak na obu tych dietach należy odstawić wszelką chemię - więc również leki. O to chodzi, żeby w krótkim czasie odblokować organizm i "wysprzątać" go trochę. szczegóły o diecie dr Budwig tutaj

primanatura.com/czytelnia/budwig.htm Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Co, jesli nie Candida?
Proszę przeczytać w linku "Candidy już nie ma,dolegliwości zostały"
tekst "kawka37" z 15.8.Nawiasem:jeśli masz uszkodzone jelita,to pewnie
tzw."przeciekające " lub "nieszczelne jelito"- ponoć bardzo żmudne,długotrwałe
leczenie-mikstura Słoneckiego,ew.dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej-jest
ponoć b.skuteczna(u nas-owoce w zasadzie wykluczone) jmgpk6 Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: na Kaszubach pomagają walczyć z candidą
Przez kilka lat jezdziłam do Gołubia do Zbója na dietę Ewy Dąbrowskiej.
Bardzo polecam. Wysyłamy tam ciągle wielu naszych pacjentów. Ostatnio raz w
roku przeprowadzam dietę owocowo-warzywną w domu, dołączając do tego ParaWay
Pack f-my Unicity.Od wielu lat zupełnie zapomniałam, że miałam kiedyś problemy
z Candidą. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: początki cukrzycy???
początki cukrzycy???
witajcie!

zajrzałam do was, poniewaz pewnie wczesniej czy poźniej dołączę do was..

w mojej rodzinie cukrzyca jest dośc częsta chorobą, zaczyna się jakoś po 40ce
ja mam 44 i od kilku lat obserwuje taki oto objawy:
senność, suchość w ustach, pragnienie, potwornie sucha skóra, pekanie skory
na rekach, stopach, SWIĄD SKÓRY, "zadziorki" na palcach, szczególnie duzych
na stopach..
wzrok-taki sobie

nie jestm otyła, ale przy kości owszem, prowadze siedzący tryb
zycia /architekt/, dieta raczej tradycyjna polska, choc nie za tlusta, sporo
warzyw, kt kocham ale i sporo slodyczy

co jakis czas robie sobie taka diete owocowo-warzywna dla utraty kilku
kilogramow, oczyszczenia sie..
ostanio bylam na takiej diecie i wydaje mi sie ze wszystkie wyzej wymienione
objazwy zlagodnialy, zeby nie powiedziec znikneły..

kiedys obilo mi sie o uszy takie okreslenie: objawy przedcukrzycowe
czy to nie to? nie moglam jakos nic o tym znależć w necie, lekarze mnie
wysmiewaja..

wiem, ze sensownym byloby zmiana diety, wiecej ruchu, tak na wszelki wypadek-
kazdmu to zrobi dobrze
ale niektorzy potzrebuja bata..boźdzca, kt ich zmusi do podjecia decyzji
"jesli nie zmienie postepowania, za rok bede cukrzykiem, za kilka grozi mi
insulina"

co sadzice? czy macie jakies takie doswiadczenia, czy od tego sie zaczynalo?

pozdrawiam i czekam na sensowne wypowiedzi -moze lekarzy, moze diabetykow z
doswiadczeniem..

i ide sie zdrzemnac, bo znow mnie bierze.. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: czy można schudnąć?
Można schudnąć
Drogie panie. Przypadkowo weszłam na stronkę i zapoznałam się z waszymi
problemami dot. nadwagi. Ja jestem na diecie od tygodnia i jestem zadowolona.
Stosuję dietę warzywno-owocową. Z owoców -jabłka 4-5 sztuk dziennie,
grapefruity, cytryny.Warzywa pod różnymi postaciami z wyjątkiem fasoli, grochu
jem wszystkie. Do tego piję 2 litry wody niegazowanej i jem 2 kapsułki oleju
wiesiołkowego 2 wit.A+E .Kogo interesuje dieta warzywno-owocowa zwana
oczyszczającą niech zaopatrzy się w książeczkę p.dr Ewy Dąbrowskiej pt."Ciało i
ducha ratować Zywieniem" ( 8 zł.)Byam na tej diecie 3 lata temu i schudłam 12
kg przez 2 miesiące. Glodu nie czułam. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: ZACZYNAM :-)
dzisiaj zakończyłam tą diete!!! rano nie umialam wstac z lozka, prawie mdlalam
z oslabienia. daje sobie z tym spokoj i przejde raczej na mniej drastyczna
diete, bo ta jest raczej nie dla mnie.(szkoda mi tylko tych pieniedzy co na nia
wydalam, ale nie chce ryzykowac swojego zdrowia)

moze jakas dieta owocowo - warzywna (?) Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: znowu dsb.
Hallo:-)
Witam wszystkich!
Pewnie sie ze mna zgodzicie, ze przedziwna jest ta dieta, niby taka prosta,
czlowiek nie powinien sie czuc glody... tylko dlaczego tak ciezko na niej
wytrwac?! Ja zaczynalam po raz pierwszy w zeszlym roku. Zaczynalam i nie
skonczylam bo nie odnioslam zadnych rezultatow. Szczerze przyznaje i bije sie w
piersi, ze wprowadzilam wlasne modyfikacje...
Tym razem (moje drugie podejscie) postnowilam byc sumienniejsza i bardziej
skruplatna i juz po 5 dniach spadlo mi 2,7kg:-))
Przyznaje, ze nadal nie jest latwo zwlaszcza, ze przez ostatnie pol roku
mieszkam poza nasza piekna ojczyzna i organizm doznal szoku. w moim odczuciu
bardzo przytylam zwlaszna na brzuchu. Co ciekawe dzien w dzien dojezdzam
rowerem na uczelnie, wiec w sumie to ciekawe co sie dzieje z moim cialem i
ogolnie calym mechanizmem. Kilka miesiecy temu zaczely sie nawet problemy z
okresem. Lekarz zalecil diete owocowo-warzywna. I niestety nadal zmiana nawykow
nie pomagala.
Cale szczescie, ze juz czuje sie lzejsza i obserwuje zbawinne efekty.
No i co najwazniejsze: w koncu sama zaczelam gotowac!! A to duzy sukces w moim
przypadku. Dawniej to byl glownie nabial i slodycze polykne w biegu oraz
mnostwo owocow.
Hmmm to chyba tyle.
Pozdrawiam wszystkie plazowiczki.
PS. chyba przyjmiecie mnie do swego grona? Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: kolejne podejście
gapcia mnie też się nie chce iść na siłkę.
ale już zdecydowałam że nie idę :)))))))
aniu, pomysł z dietą owocowo warzywną też uważam za niefortunny. może lepiej popilnuj się z lodami i
zrób sobie coś na kształt PROJEKTU RYBA. u mnie projekt ryba chyba zaskoczył, może u ciebie też
podziała :)

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: do lata...laska-cd 40 dni i nocy
No dobra. Jestem na siebie zła, za to olewanie kolejnej diety. Ileż można. Całe
życie chodzę i marudzę, że mi źle, bo chciałabym ważyć mniej, zamiast sie wziąć
do roboty. Najśmieszniejsze jest to, że przecież nie mam jakiejś kolosalnej
nadwagi i właściwie wystarczyłoby, żebym do wakacji wytrzymała na diecie i to
niekoniecznie bardzo restrykcyjnej. Przecież niektórzy potrafią schudnąć po 30
kg i wytrzymują na diecie po roku czy dwa.
No to napisałam samokrytykę:)
Jutro dieta owocowo - warzywna. Do dzieła! Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Wrocilam!
Wrocilam!
Czesc kochane dziewczyny!
Jak wasze figury? Wakacje w bikini udane?

Ja mialam cudowne wakacje, choc jeszcze sie nie odwazylam na
bikini... ale moze nast latem? Planuje wypad gdzies na poludnie wiec
nalezalo by wreszcie oswoic sie z kusym strojem, co?

Przyznam szczerze ze ost sie zaniedbalam z dieta, moze nie
grzeszylam za bardzo ale tez nie jadlam warzyw i owocow, do tego ta
okropna czekolada... Do niej mam naprawde slabosc... Ale ciiii... na
tym forum nie wymawiamy slow na cz... No w kazdym razie waga stoi,
tzn waha sie +/- 3 kg... To chyba dosc niezdrowo...

W kazdym razie dzis zapalalam energia i bede was nia zarazac; a wiec
schudniecie czy chcecie tego czy nie :-))

A na dobry poczatek serwuje sobie 3dniowa oczyszczajaca diete
owocowo-warzywna.

Dzis poniedzialek wiec pewnie nie jestem sama, wy tez pewnie dzis
zaczynacie, no juz, ujawnic mi sie prosze!

Okey, teraz poszukam jakis fajnych zdjec abym sobie powiesila
dookola, no wiecie zdjec zdrowego jedzonka, salatka i takie tam,
wszystko abym mnie kusilo:-)

No to teraz czekam na Was!

Za 2 msc swieta, moze nowy watek - Zaskocze rodzine swoja nowa
figura przy swiatecznym stole ;-)

Pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia!
Panna Miziutkowa

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Siniaki pod oczami.
Można ziołami, natomiast wymaga to trochę czasu. Nie wiem tylko, jak się ma
terapia ziołowa plus wody mineralne itd do diety oczyszczającej. Z tym to
trzeba chyba do fachowca.
Sześciotygodniowa dieta owocowo warzywna (zero cukru, zero białka, zero skrobi)
przynosi efekty w łuszczycy - sprawdzone w najbliższym otoczeniu:)

16%VOL
22%VAT




Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Proste sposoby na wielkie problemy
kup sobie jakas ksiazke nt. odkwaszania bo sama dieta nie wystarczy choc jest
podstawą. Napewno trzeba przejsc w celu odkwaszenia na diete owocowo-warzywna
czyli w zasadzie weganską. Bo mieso, nabiał, ryby, jajka silnie zakwaszają.
Ostroznie z dodatkowymi środkami, i kazdy dobry specjalista Ci to powie. Nie
wolno ich brac bez nadzoru specjalisty. Taki np. proszek zasadowy brany
samowolnie i bez czestej kontroli stanu zakwaszenia moze wrecz spowodowac
zasadowicę.

Osobiscie posiadam "Odkwaszanie" Haralda Hoscha. I jeszcze jedno zanim zacznie
sie odkwaszanie konieczny jest post oczyszczajacy i regenerujacy jelita inaczej
moze byc tak ze duza ilosc surowych warzyw i owoców spowoduje niezłe jazdy w
ukłądzie pokarmowym (jesli ktos ma problemy ze wzdeciami, gazami i
niestrawnascia naprzykład).
We wszystkim wskazana jest wiec rozwaga a nie branie wszystkiego co tylko
zareklamują. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: NOWOTWÓR KOŚCI
NOWOTWÓR KOŚCI
Witam
Mam rozpoznaie łagodnego nowotwora kości. Lekarze chcieli mi to
wyciąć; najpierw zgodziłam się na zabieg, ale im bliżej było dnia
operacji tym większy był mój strach; ostatecznie zrezygnowałam.
Obecnie leczę się na własną rękę-dieta owocowo-warzywna, bezmięsna,
bezcukrowa, bezkonserwantowa. Stosuję też leczenie za pomocą
wizualizacji.

Słyszałam też o innych specyfikach-MMS, 42 dni postu, NIA itp. Tego
jednak nie stosuję jak na razie.
Czy ktoś jeszcze mógłby coś doradzić?
A może jest ktoś kto ma takie samo doświadczenia jak ja?
Czekam na informacje. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: zaparcia po operacji
spokojnie, nawet nam do glowy nie przyszlo, zeby robic cos na wlasna reke.
bylam własnie u lekarza rodzinnego, polecił wlewki doodbytnicze, kupiłam (po 4
w opakowaniu) oprocz tego dieta owocowo-warzywna, ale tata jest uparty, on
warzyw i owocow nie lubi, więc musimy go zmuszac. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: chruję na RZS i szukam innych takich jak ja...
choruje na RZS od 13 roku zycia mam 28 lat biorę metotrexat pomaga ale robi
bitki z wątroby szukam innych sposobów przeszłam na dietę owocowo warzywną od
półtora miesiąca na razie pomaga nie wiem co będzie dalej bo we krwi jak
podejrzewam jest jeszcze metotrexat znam temat usztywniania nadgarstka bo też
pracuję przy komputerze
trzymajcie sie
mój e mail juwak@o2.pl Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: spuchnięte nogi
Jeszcze 4 lata temu, kiedy dłużej siedziałam,miałam nogi jak banie.
W 2000 r.przeprowadziłam dietę oczyszczającą wg dr Ewy Dąbrowskiej/ dieta
warzywno-owocowa/ i nie wiem co to spuchnięte nogi,nawet po długiej podróży.
Poza tym wyleczyłam się z bolącego kręgosłupa i wysokiego ciśnienia.
Może brzmi to niewiarygodnie,ale to prawda. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Odchudzania dzień kolejny
Jest przecież dieta owocowo-warzywna, kiedy przez kilka tygodni (2x 3 tygodnie z 2-tygodniową przerwą) nie je się nic innego. Oczywiście wybiera się te owoce, które mają mniej cukru. Też się chudnie (w moim przypadku było to ok. 6 kg), ale przede wszystkim jest to dieta oczyszczająca. Ja stosowałam ją w związku z bólami kręgosłupa (zalecenie lekarskie). Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Czy można mając CHAD stosować diety odchudzające?
Czy można mając CHAD stosować diety odchudzające?
Zastanawiam się nad tym, ponieważ chciałabym wrócić do poprzedniej wagi, mam już dosyć tycia. Przed epizodem maniakalnym, jaki przeszłam w sierpniu zeszłego roku stosowałam dietę owocowo-warzywną (3-tygodnie same owoce i warzywa potem 2 tygodnie przerwy i znowu 3 tygodnie owoce i warzywa). Pod koniec tej kuracji wylądowałam w szpitalu. Czy ta kuracja mogła mieć jakiś wpływ na wystąpienie manii (każda dieta odchudzająca dodaje przecież energii)? Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Czas vege
Dieta warzywno - owocowa z dodatkiem ciemnego, razowego chleba, kasz, ryżu ,
orzechów, nasion i wodorostów, jest dietą zrównoważoną, dostarczającą aszemu
organizmowi wszystkiego, czego on sobie życzy. Wszystko to, co jemy ponad to -
aby dogodzić swojemu podniebieniu, "pracuje" na lekarzy.
Poza tym wegetarianin unika zabijania! Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Schudłam 20 kg z wagi 80 kg w 5 m-cy.
ja też bałam się wejść na wagę, wstydziłam się. Mój przyjaciel śmiał się ze
mnie "życzliwie", że pewnie ważę już 80 kilo. Tak naprawdę nie mam pojęcia ile
ważę. Zawsze btłam krąglutka, ważyłam przeważnie 64 kilo przy wzroście
164cm..., nie był to szczyt piękności, ale przy odpowiednim ubiorze udawało mi
się ukryć wielki tyłek i krągłe uda, no i brzuszeczek...teraz przez stresy -
miałam złą pracę - szefa, który robił mi awantury, że nie sprawdzam, czy ma
herbatkę w kubku, dojazdy do tej pracy prawie 50 km, później bezrobocie,
później nowa praca + nauka nowego języka koniecznego w tym zawodzie, ach i
przez zwykłe lenistwo przytyłam... i nie mieszczę się już w swoje stare,
tuszujące moje niedoskonałości ciuszki, a w rozmiarze 42, cóż robi się ciasno i
wygląda conajmniej nieszczęśliwie... Od tygodnia stosuję własną dietę - nie jem
słodyczy- mojej zmory i tak jaj pozostałe panie dieta warzywno-owocowa. A dziś
postanowiłam, że w sobotę, jka będę na basenie, to zważę się- jest tam taka
waga powiedzmy "na widoku publicznym". Muszę w końcu wiedzieć na czym stoję!!
Chcę być inna niż przedtem, nie chce mi się już ukrywać moich kilo, wolę ich
nie mieć! Tak na oko, to pewnie waże z 72, nie wiem....
Panie, odezwijcie, wesprzyjcie mnie w walce z tłuszczem.
Co sądzicie o czerwonej herbacie - piję ją regularnie i jestem ciekawa, czy
przynosi jakieś rezultaty!!!!
pozdrawiam
odmiecia Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej
dieta owocowo-warzywna dr Ewy Dąbrowskiej
Chciałabym zasięgnąć informacji na temat skuteczności diety opisanej przez dr
Ewę Dąbrowską w książce "Ciało i ducha ratować żywieniem", czy ktoś ją
stosował, z jakim skutkiem i gdzie ewentualnie można kupić ww książkę? Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: nikt mi nie wierzy !
Problem jest, ze owoce jada sie tylko na pusty zoladek, najlepiej rano. Po
zjedzeniu owocow, nalezy poczekac pol godziny lub godzine (po bananie, mniejsza
zawartosc wody)aby jesc weglowodany lub proteiny.
Wyeliminuj cukier i biala make kompletnie. Jedz duzo warzyw. Wazne jest
laczenie jedzenia, np. proteiny tylko z warzywami, weglowodany tylko z warzywami
Ulatwia to trawienie. Pic duzo wody, ale nie w czasie jedzenia. Powinno sie
jadac male posilki, ale czesto, nic 3-4 godziny przed spaniem. Raz w tygodniu
dieta owocowo-warzywna pomaga w oczyszczeniu organizmu. Taki sposob jedzenia
skutkuje. Moja waga nie zmienila sie od lat. Wyrzuc wage lazienkowa, nie
potrzebujesz dodatkowego stresu!!! Powodzenia. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: coraz bardziej załamana
"dziewczyny, ale jak zacząć jeść normalnie jak od kilku ładnych
lat moje nastawienie do słodyczy, tłustych, czy nawet smażonych
rzeczy, mięsa jest na nie"

pora zmienic nastawienie. bez tego, ni rusz dalej.
nie namiawiam Cie, by jesc slodycze czy smazone, ciezkie niezdrowe
rzeczy. a mam na mysli pelnowartosciowa, pelnoodzywcza, zrownowazna
diete. dieta warzywno-owocowa takowa nie jest... wczesniej czy
pozniej organizm 'doprosi sie' swojego, np w postaci ataku
obzarstwa...
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: IUI na lipiec! I od nowa Dziewczeta :-)
Czesc dziewczeta,
Odzywa sie ta szczesliwa
Chcialam was podtrzymac na duchu
I poprosic abyscie sie tak nie denerwowaly,nie myslaly o tym
wszytkim tylko troche odpuscily...
Ja wiem,ze to latwo pisac bo sama po pierwszym IUI "mialam"
wszelkie objawy ciazy , nie tknelam alkoholu ani tatara, w
ogole "nie podchodz"
wierze,ze nasa psychika odgrywa w tym procesie ogromna role...
A i pomodlic sie warto jesli jestescie wirzace!Naprawde warto!

A na koniec jesli moge to polecam lykanie kapsulek z oleju
wiesiolka! Przetestowalam i efekt jest Nie twierdze,ze wlasnie
dlatego ale pamietam opinie na ten temat dr Ewy Dabrowskiej,ktora
leczy dieta owocowo-warzywna i mowila,ze olej ten pomaga na
odblokowanie i uwolnienie sie pewnych czesci organizmu...Troche to
enigmatycznie napisalam bo dokladnie nie pamietam ale
zainteresowane odsylam do opinii dr Dabrowskiej!

Nie chcialam sie wymadrzac ale troszke pomoc bo wiem co
przezywacie!
Najpierw sie stresowalam zeby sie udalo a teraz zeby malenstwo
zdrowo sie rozwijalo i nic mu nie zaszkodzilo!
Pozdrawiam serdecznie Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Wczasy odchudzające - gdzie jechać?
Polecam wczasy odchudzające z dietą oczyszczającą dr Ewy Dąbrowskiej. Jest to
dieta owocowo-warzywna. Wiele ośrodków w Polsce proponuje tą dietę m.in.w
Gołubiu - tu za turnus 14dni płaci się ok.1400zł, w Miłomłynie już więcej chyba
ok 2500zł, ale tam w cenie turnusu jest basen, sauna itp. Mój tata był w Golubiu
właśnie na tych wczasach i naprawdę były duże rezultaty zarówno w kilogramach
jak i samopoczuciu. No i wszystkim poleca. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dieta Śródziemnomorska, a Optymalna
malachow pisze, ze zapach w ubikacji po osobie odzywiajacej sie wg diety naturoterapeutow nie istnieje, tzn. ze stolec jest bez zapachu.
nie chodizlo mi tylko o kwas moczowy, ale wszystkie tzw. zuzle i zlogi. ktos obliczyl, ze czlowiek nosi ich w sobie 2-3 kg, w zylach, tkankach itd.
ja sam, dawniej glownie jadlem bialy chleb i mieso. jak zaczalem pic sok z marchwii, to przez kilka dni zle sie czulem (nawet b. zle), a pozniej nastapila trwala poprawa samopoczucia i ogolnie - zdrowia, ktora trwa do tej pory (i nawet, w miare kolejnych kuracji oczyszczajacych, jest coraz lepiej). spowodowane to bylo (podobon) gwaltownym oczyszczaniem z pozostalosci diety wysokokalorycznej. i to to mi w sumie chodzilo - ze soki i dieta warzywno-owocowa (wg "naszej" szkoly) oczyszczaja i dlatego powoduja poprawe zdrowia. to samo - glodowki. pozdrawiam. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: kto się odchudza?:)
Gratuluję zawzietosci. Oby tak dalej. Wydaje mi sie, że warto nastawić się
pozytywnie do siebie i swojej wagi. Czlowiek jest piekny gdy jest wewnetrznie
piekny. Jesli moge cos doradzic, to pomysl raczej o oczyszczeniu organizmu ze
wszystkich toksyn, smieci, itd. Rzeczywiscie, one uwielbiaja sie gromadzic w
tluszczach (bo gdzie indziej - w takich ilosciach). Usuwajac nadmiar tłuszczy
pozbedziesz sie toksyn a co za tym idzie bedziesz zdrowsza.

Bardzo skuteczna metoda jest kuracja (dieta) warzywno-owocowa. Stosowałem ja
przez 6 tygodni zrzucajac ponad 16kg. Zima moze nie sprzyja bo warzyw malo, ale
choc przez 2 tygodnie - warto.

Wiem, ze nie jest to latwe ale jest mozliwe.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dieta
Witam!
Dobry wybor -dieta owocowo-warzywna!Sama wypróbowałam. Wzoruje sie na
przepisach z pewnej książki, od niedawna a juz są pewne efektu. I jaka smaczna
ta dieta. O niej to dopiero można powiedzieć przyjemne z pożytecznym :))Jesli
chciałabyś wypróbować to zajrzyj tutaj.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta "Biblijna" wspomaga leczenie wielu chorób
Wiesz, ten znaczek sm trochę mnie dziwi... A dieta - w sumie nic nowego... W
Polsce są ośrodki, które pomagają tę dietę rozpocząć, na pewno nieco się różni,
ale też opiera się na owocach o warzywach. Tylko nie ma takiej nazwy
chwytliwej, alleluja, tylko po prostu dieta owocowo-warzywna lub oczyszczjąca... Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: mam 2 miesiace aby schunac !!!! HELP
papegoja napisała:

> polecam liczenie kalorii...to nie takie trudne i pozwala kontrolowac
> sytuacje...no i oczywiscie nie przekraczac 1tysiaca na dzien, to jest polowa z
> tego co kobieta potrzebuje na dzien...recze ze dziala

a jak dlugo dziala? to liczenie kalorii to jest jeden z najbardziej
charakterystycznych przejawow medycyny objawowej, niestety.

tak na szybko to lepiej zainteresuj sie dieta warzywno-owocowa z prawidlowym
laczeniem produktow i niepopijaniem Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: co robić by jeść jak nic nie smakuje..
Polecam Ci dietę owocowo-warzywną. Oczyści organizm, przejaśnieją Ci myśli i od
razu optymistyczniej spojrzysz na świat:-). Może to być nieco męczące na
początku, ale warto spróbować.

A kłopoty - najlepiej rozwiązać maxymalnie jak się da.

Pozdrawiam! Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: wysoki cholesterol 247 mg/dl
>Casper, gratuluję podjęcia tego tematu !!!!!!!!! bo wg. mnie jest to
> najpiękniejszy przekręt jakiego dokonał przemysł farmaceutyczny. Po prostu
> meisterstueck !

No ale pewnie takich "perełek" trochę by się jeszcze znalazło. Choćby "zdrowa"
dieta owocowo-warzywna, czy też "bezpieczny" aspartam. Możesz podać jakiś
namiar gdzie możnaby się dowiedzieć szczegółow nt tego cholesterolowego
przekrętu? Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Jaka dieta na anemię???????????/
Mnie lekarz tłumaczył, że żelazo występuje w dwu postaciach II i III-wartościowe
jest. I właśnie jedna z tych postaci występuje głównie w mięsie czerwonym (
wołowina, wątróbka) więc jedzenie warzyw, owoców bogatych w żelazo nie pomoże za
bardzo, bo tam jest właśnie nie to żelazo, którego brakuje w czasie anemii.
jeśli więc nie lubisz mięsa- tak jak ja- to dietą warzywno-owocową niestety
braków żelaza nie nadrobisz.
Tak jest opinia mojego lekarza przynajmniej... Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: kto chce począć w sierpniu i wrześniu?:))))))))))
kto chce począć w sierpniu i wrześniu?:))))))))))
Bo my z mężem bardzo.....czekamy na kontakt Wszystkie Dziewczyny i ich Drugie
Połówki starające się w sierpniu i wrześniu.
Jakie przygotowania macie za sobią....ja folik od czerwca, ćwiczenia
codziennie, odstawiłam kchane fajeczki od czerwca i przeszłam na diete
owocowo- warzywną.... a jak Wy?
Pozdrowionka
Iwcia Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: STYCZNIOWE MAMUSIE 2005 - część trzecia
iza,ja tez mam non stop ochote na jedzenie,to chyba normalne,zreszta nawet to
gdzies wyczytlam,ze niby tak powinno byc.wiec opycham sie jak moge.dzisiaj np.
bylam u mamy na szaszlykach(mniam mniam).a najwiekszy apetyt to mam w
nocy.wczoraj mi sie o 23 zacchcialo smazonych ziemniaczkow,a pare dni temu o 24
podsmazalam sobie cebulke i skwarki z kluskami
brzuch moze i niewielki,ale w takim razie te dodatkowe 16 kg chowa sie gdzie
indziej i wole nie wiedziec gdzie.po porodzie przejde chyba na drastyczna diete
owocowo-warzywna
a dzisiaj tak poszalalam ze sprzataniem i przygotowywaniem rzeczy dla
kruszyny,ze moj kregoslup odmowil posluszenstwa.boli mnie do tej pory i w ogole
marnie sie czuje.zaczynam sie bac wychodzic sama z domu,bo wczoraj jak wracalam
z mezem zlapala mnie taka kolka,ze nie moglam sie ruszyc.stalam jak glupia na
chodniku,a on objuczony zakupami nie wiedzial co ma zrobic biedaczek. a dzisiaj
to samo jak szlam do biblioteki.tylko na szczescie jakos mi sie udalo a bylam
sama. no i coraz czesciej mnie skurcze dopadaja,ale na szczescie takie krotkie i
nieregularne,wiec nie ma co panikowac.
no,a dzisiaj maz zrobil mi prezent i kupil laktator.to nic,ze czekalam na tanszy
i prosilam go,zeby nie kupowal,bo przeplaci.kupil,bo chcial,zebym miala.eh,ci
faceci.moj maz zawsze oddaje mi niedzwiedzia przysluge. mowia,ze dobrymi
checiami pieklo jest wybrukowane.w wiekszosci to chyba jego dobre checi
koncze was nudzic
pozdrawiamy
kama z kinia Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Co najlepsze na wzmocnienie odporności?
moja córcia ma 16 miesięcy. od pół roku non stop chorowała, nie jakieś poważne
choroby ale katar, kaszel non stop. Wypróbowałam wiele tzw. środków
wzmacniających od tranu czy witamin po szczepionki odpornościowe czy inne
homeopatyczne środki-cud, łącznie ze szczepionką na pneumokoki i hib.
Pomimo stosowania różnych preparatów córcia chorowała bez zmian. Oczywiście
zaliczyłyśmy również leki antyalergiczne i wziewy bo najlepiej wszystko
lekarzom zwalić na karb alergii.
3 tygodnie temu odstawiłam wszystkie, dosłownie wszystkie preparaty,
stwierdziłam, że sprawdzę czy jest alergia, czy mała będzie bardziej kaszlała i
chorowała... i co?
od 2 tygodni córcia (odpukać) jest zdrowiutka, nie podaję żadnych witamin,
stosujemy dietę owocowo-warzywną (jak zawsze). wiem ze 2 tygodnie to niewiele
ale od 6 miesięcy nie widziałam córci bez katarku czy kaszlu a teraz nic jej
nie jest!!!
Moje zdanie: dziecko samo nabierze odporności a podawanie "uodparniaczy"
obciąża niepotrzebnie organizm, tak przynajmniej było w moim przypadku.
już nie nabiorę się na wydawanie pieniędzy na uodpornienie, bo to nic nie daje.
ale inne mamy mogą mieć oczywiście inne zdanie, może na ich dzieci takie środki
podziałały. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: po co faszerowac dziecko witaminami?
Własnie dieta owocowo- warzywna załatwiła wam wyniki.
Ja dzieci zywiłam głównie dieta warzywno- miesna ( indyk z polecenia
neurologa, dietetyka i pediatry- byli zgodni co do gatunku miesa,
troche schabu wieprzowego)do tego jako dodatek weglowodany z ryzu,
kasz, chleba. Do picia woda, soki, herbatki.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: po co faszerowac dziecko witaminami?
przeciwcialo napisała:

> Własnie dieta owocowo- warzywna załatwiła wam wyniki.
No tak, tylko nigdy bym się o tym nie dowiedziała gdyby nie zbadanie
biopierwiastków. Wtedy można odpowiednio zmodyfikować dietę,
zdecydować się bądź nie, na podawanie konkretnych minerałów.

Co do mięs to mój mały jadł tylko indyka i schab wieprzowy przez 6
miesięcy. Ale tylko jeden posiłek w ciągu dnia z mięsem, drugi same
warzywa, trzeci owocowy, chleba niestety nie jada, gluten jakoś nie
chce przejść
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dieta owocowo-warzywna ---- pilnie poszukuję
Dieta owocowo-warzywna ---- pilnie poszukuję
Witam Panie,
jak w temacie postu. Pilnie poszukuję takiej dietki. Pamiętam, że jeszcze na
starym edziecku był strasznie długaśny wątek na ten temat. Czy któraś z Was
posiada może jeszcze tę dietkę? Bardzo byłabym wdzięczna za przesłanie.

POzdrawiam
MOnika Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: CHCEMY I MUSIMY SCHUDNAĆ- BIERZEMY SIE DO ROBOTY!
Cześć dziewuchy!
Nie odzywałam się chwilę ,ale niestety nie miałam nawet czasu żeby włączyć
komputer.Przyznam że te 3 dni szkoły(piątek,sobota,niedziela)mnie wykończyły.I
niestety podjadłam przez te trzy dni.Generalnie można powiedzieć-tak-zjadłam
normalny objad z moim mężem na mieście(oboje wybraliśmy się na studia).Nie
wytrzymałam .Ślęczenie na wykładach od 8 do 19 z 1 godzinną przerwą i bez
żadnego jedzenia to koszmar.Ważę 65,5kg-na wadze elektronicznej. Nie wiem czy
przytyłam czy nie(po tych 3 dniach).Generalnie będę chciała utrzymać dziętę
choć troszkę bo przyniosła naprawdę efekt. Niestety chudnę od,,góry"a tyłek i
biodra mi zostały.Ten pierwszy trochę opadł.Jestem szczupła
na ,,górze".Biustonosze pod biustem mi ,,latają"Więcej grzechów nie
pamiętam.Oczywiście nic słodkiego nie jadłam.Będę starała się jednak wtrącić w
moje zabiegane życie gdzieś ćwiczenia.Wiem że są dobre-w szczególności na moją
budowę ciała.Pa!!Dietę owocowo-warzywną polecam-jest efekt to mogę stwierdzić
po 3 tygodniach(prawie)męczarni.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: nowa dieta 4 dniowa
Tak dieta owocowo-warzywna też mi się wydaje kusząca. Z podziwem podczytuję
posty dziewczyn ją stosujących! Moja siostra była w lecie na wczasach
odchudzających, gdzie żywili się właśnie tą metodą. Schudłą, choć narzekała, że
bardzo się męczyła.
Ja w sumie lubię warzywa (na pewno wolę je od kawy!). Ale na razie chyba nie
czuję się na siłach, żeby podjąc się tej diety. No i przeglądałam też tę
książkę twórczyni diety - to taki jakiś nawiedzony dietetyczno-religijny
tekst, co na mnie trochę odstręczająco podziałało Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno-owocowa wersja elektroniczna
dieta warzywno-owocowa wersja elektroniczna
Cześć, z tego co wyczytałam w archiwum wiem, że są wśród Was osoby posiadające
elektroniczną wersję książki Pani Dąbrowskiej,dotycząćej diety (
postu)warzywno-owocowego.
Czy może jest gdzieś ta książka dostępna do ściągnięcia na stronie internetowej?
A może któraś z Was może mi podesłać tą książkę na maila?
Bardzo proszę o odpowiedź.
Pozdrawiam Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Nie bolą was żolądki?
Nie bolą was żolądki?
Dziewczyny chcialabym może i przejść na dietę owocowo warzywną. Ale jak zjem
owoca na czczo to malo się nie przekręce - co prawda nie zawsze ale często,
zwlaszcza jeśli później dlugo nic nie jem albo za jakiś czas napiję się wody.
Po owocu odrazu też nie piję wody bo ból murowany.
Ostatnio myślalam że umrę nie bylam w stanie mówić, leżalam w pracy na biurku
i stękalam z bólu. Co prawda mam wrzody na dwunastnicy. A może ja tą dietę
źle pojmuję, może nie zaczynacie od owoców? Napiszcie coś na ten temat, nie
chce mi sie czytać tego strasznie dlugiego wątku. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: czy karmiąc moge stosować dietę owoc-warzywną?
czy karmiąc moge stosować dietę owoc-warzywną?
poradzcie. moja mała ma już 11 mies i karmię ją 2 razy na dobę tylko. w
zasaadzioe wszystkie skłądniki dostaje w swoim jedzonku. czy moge zatem
stosować dietę owocowo-warzywną. aha jak długo można ją stosować by nie
przedobrzyć-no iwecie brak wapnia itp. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: pierwszy raz
pierwszy raz
Dzis ropocynam aerobic = dieta warzywno-owocowa i mam nadzieje ze wreszcie
waga ruszy w dol...trzymajcie kciuki bo musze w dwa miesiace doprowadic sie do
stanu ogladalnosci publicznej...musze zrzucic 5 kg...mam nadzieje e mi sie
uda..mam silna motywacjie - wyjazd na korsyke na dlugi majopwy weekend..wiec
...do dziela!!!
pozdrawiam
Justyna
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Jaka dieta?
Montignac, dieta warzywno-owocowa dr. Ewy Dąbrowskiej lub każda inna, która nie dopuszcza do dużych wahań glukozy i insuliny we krwi. Samo zredukowanie kalorii da krótkoterminowy dobry efekt, ale na dłuższą metę spowolni Ci metabolizm (przerabiałam to na sobie). Do tego co najmniej 30 minut średnio intensywnego wysiłku fizycznego dziennie (dbieganie, energiczny marsz skakanka, pływanie). Ograniczenie wydzielania insuliny w odpowiedzi na stężenie glukozy ograniczy magazynowanie tłuszczów w tk. tłuszczowe, a wysiłek zapobiegnie spowolnieniu metabolizu. Ot cała filozofia w pigułce. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Zaczęłam od poniedz.kto ze mna??
Zaczęłam od poniedz.kto ze mna??
Witam!!
Zaczęłam od poniedziałku dietę owocowo-warzywną czuję się super na
tej dietce nie chodzę głodna.Ale byłoby lepiej mając wsparcie z kimś
to zawsze inaczej razniej!!Przyłączajcie się powspieramy się
wzajemnie!!

Pozdrawiam.. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: ms78 i j_aga zapraszaja do wspólnego odchudzania:)
O diecie Gambridge słyszałam juz dawno temu i zawsze mnie korciło żeby ją sobie
kupić, ale jestem niestety uczulona na mleko i jest to przeciwskazaniem do jej
stosowania.Ale czy można jeść w związku z tym same zupki?agapk napisz proszę
czy są one sycące i czy pijesz też koktajle?Ja przyłączam się do odchudzania,
od wczoraj postanowiłam przejść na dietę owocowo-warzywną i mam zamiar ją
stosować przez 6 tygodni. W ciąży przytyłam 24.Przy wzroście 168 ważyłam 90
kilo.Teraz mały ma 2,5mca a ja waże 75( nie karmię piersią mały jest na
Nutramigenie).Chciałabym schudnąć 10 kilo.
Pozdrawiam. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dieta owoc-warz. Kolej na mnie.
sorry Maja, ale nie wiesz, o czym piszesz
dieta owocowo-warzywna to rodzaj postu, głodówki, gdzie chodzi przede wszyskim
o oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn - chudnięcie to właściwie efekt
uboczny

vase - życzę powodzenia, piszemy też w innym wątku "post owocowo-warzywny" Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: "...3, 2, 1, 0 - START!"
ostre diety
Dziewczyny a wiecie że te wszystkie ostre diety opierają się głównie na ubytku wody z organizmu? I dlatego tak szybko waga spada, szczególnie w pierwszych dniach. Nie to żebym odradzała odchudzanie bo sama przeszłam wiele, wiele diet, różnych, różniastych. Ale żadna nigdy nie podziałała na dłużej. Ostatnio na forum nawiązałam jednak kontakt z JoannąWG, która polecała dietę owocowo-warzywną którą przeszła w Radawie. Przyznaję z bólem serca że na przednówku w obliczu braku tanich pomidorów i ogórków wytrzymałam trzy dni a potem włączyłam do niej mleko, musli, chude mięso. A przygotowując sie do tej dietki myślałam obsesyjnie jak ja wytrzymam aż przestawił mi sie knebel w głowie że co tu jest do wytrzymywania, takie samo jedzenie tyle że mniej kaloryczne. I wiecie- jest całkiem nieźle! Wcale nie myślę cały czas o jedzeniu (jak to kiedyś przy dietach bywało), mogę wejść spokojnie do pizzeri i zamówić mineralkę (kiedyś nie do pomyślenia), a nawet jak trochę ulegnę (nikt nie jest doskonały, zwłaszcza w święta) to na drugi dzień zwiększam ilość wody mineralnej i zmniejszam ilość jedzenia. I spoko, zaczyna mi być coraz luźniej w przedciążowych opiętych dotąd kostiumikach! Zatem moja propozycja: woda, woda, kawa i musli z dużą ilością płatków owsianych rano, jogurcik, jakieś owoce, warzywa, marchewki, sałata, surówki + ryby/mięsko i ruch koniecznie. I pozytywne myślenie. pozdrowienia z życzeniami powodzenia sylwia Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta kopenhaska - co zamiast mięsa????
Hmmm ryba to też mięso Mam podobny dylemat z tym, że jeśli się zdecyduje na dietę, od piątku lub wtorku to chyba jednak będę jeść mięso.Z tym, że nie wołwinę ale drób. Nie mam takiego stażu jak Ty, ale przed ciążą jakiś czas nie jadłam mięsa a teraz jem bardzo mało, ostatnio wcale. Zamierzam przestać po wakacjach.Zdaje się, że w pierwszym wątku o 13 - tce było coś o wege i propozycja tofu, może to rozwiązanie? Ja dodatkowo jestem na diecie bezmlecznej z względu na alergię córki, ale ostnio zjadła nieco kefirku i było ok. Myśle więc, że jak dwa razy zjem jogurcik to nic się nie stanie. Moja córa ma 2,5 roku i jeszcze podjada pierś, dlatego myślałam,że nie zdecyduje się na tę dietę ale kto wie. Mam jakąś 10 -tkę do zgubienia, nie liczę na tyle, ale 8 też by było super. Nie będę cie oczywiście namawiać do jedzenia mięsa, ale jeśli chodzi Ci tylko o żołądek to myślę, że po takim odpoczynku do popołudnia da sobie świetnie radę z kawałkiem mięsa to oczywiście tylko dowcip. Dla nas pewnie lepsz byłaby dieta owocowo- warzywna, hi,hi. Od wczoraj staram się odłożyć śniadanie na godziny 11-12 i do tej pory jem jedynie owoce i piję kawę, może odrobinkę się ten mój żołądek skurczy? No tak tylko że przed chwilą zjadłam bułkę razową i drożdzówkę z kapustę- na raz , zgroza!!! Mam 170 wzrostu i jakieś 72-73 kg nie mieszczę siew swoje ciuch sprzed ciąży i nie podobam się sobie w lustrze. Pozdrawiam, Elik. Napisz co postnowiłaś. Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Jak nie schudnę, to zwariuję!!!
Gosia, byłam szczupła i naprawdę zadowolona ze swojego wyglądu.
Mogę napisać encyklopedię na temat prawidłowego i zdrowego odżywiania .
U mnie bardzo poważnym problemem są:
- nawyki żywieniowe,
- choroba,
- głupota hahaha
Ja naprawdę nie stosuję diety zanim nie skonsultuję jej z lekarzem, a prawda
jest taka, że dieta warzywno-owocowa, a później tygodniowa głodówka nie jest
moim widzimisie, tylko poważnym krokiem w moje nowe, zdrowe życie.
Dojrzewałam do tej dezycji wiele miesięcy i mam nadzieję wytrwać w swoim
postanowieniu.
Pozdrawiam olaj

P.s. Wiem, wiem, masz rację. Na przełomie ostatnich 2 lat, na zmianę chudłam
5kg i przytyłam 7kg.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dietetyk który odchudza - poszukiwany
A czy próbowałyście dietę herbapolu System Slim Figura? Ja schudłam 3 kilo w
połączeniu z dietą warzywno - owocową. Ale niestety dalej waga ani drgnie.
Podejrzewam że po prostu ubyło mi tylko nadmiar zatrzymanej wody..... Może
faktycznie ta dieta Monty..... wiecie, na czym to polega?
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Pamiętacie "Pierwszy Krzyk"?
Fasolka,

A ja w paźddzierniku planuję, bo we wrześniu jadę jeszcze (bardzo chcę) na
takie wczasy oczyszczające (dieta owocowo-warzywna). zresztą razem z mężem się
będziemy oczyszczać
A później - nastawiam się na przyjemności.
Jak powiedziała kiedyś moja prawie 60.-letnia znajoma, kiedy ktoś chwalił jej
dziecko: nic dziwnego, było bardzo starannie robione.
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: 5 dzień nie ma kupy :( ręce mi opadają
Lactulosum u nas działało ale po tygodniu i nie za bardzo. w aptece polecono mi
syrop mio bio z aloesem. daje 2 razy na dzień po 5 ml i mam kupę codziennie - a
też były kupy co 4-5 dni, po czopkach, wlewkach i z wielkim płaczem i krwią. a i
u nas pomogło wykluczenie kakao i czekolady i mleka krowiego - pije mleko
bebilon junior (oczywiście dieta warzywno-owocowa, jogurty itd).
powodzenia w walce Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Moja dieta a wyniki badan
chello napisał(a):


| (przed badaniami) ze problem jest taki ze watroba jest bardzo obciazona w
| przypadku stosowania diety 1000kcal
Zapomnialem dodac ze trojglicerydy tez mam podwyzszone bo wynik wskazuje 176
a max to 165


takie cos mi sie przypomnialo - az musze od kolezanki na pare dni
pozyczyc Harpera, zeby potwierdzic

,,Biochemia Harpera''
Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 )

Uważa się, że tłuszcze pokarmowe obciążają, podczas gdy białka i cukry
oszczędzają wątrobę. Prawda jest jednak zupełnie inna: trójglicerydy
wchłaniane z przewodu pokarmowego w przeciwieństwie do białek i cukrów
nie są wychwytywane przez wątrobę. ( str. 207 )

Twierdzi się, że tłuszcze pokarmowe odkładają się w naczyniach,
powodując miażdżyce, podczas, gdy przy żywieniu tradycyjnym
odpowiedzialne za to są kwasy tłuszczowe produkowane z cukrów w wątrobie
( str. 270 )

Sądzi się, że dieta owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje obniżenie
cholesterolu w tkance tłuszczowej i krwi. Faktycznie jest całkiem
inaczej. Duże ilości cukrów w diecie zwiekszają produkcję kwasów
tłuszczowych, natomiast zjadanie tłuszczów powoduje zachamowanie jego
produkcji ( str. 277, 328 .

Cukier owocowy ( fruktoza ) uznawany jest za bardzo zdrowy. Od dawna
jednak wiadomo, że zalewa on szlaki metaboliczne w wątrobie powodując
nadprodukcję trójglicerydów i cholesterolu. Zazwyczaj z fruktozą
spożywane są duże ilości glukozy, co również doprowadza do cukrzycy (
str. 264 )

Duże ilości cukrów w diecie pobudzają wydzielanie insuliny, która
pobudza produkcje tłuszczu, a hamuje jego rozkład ( str. 278 ).

Powszechnie stosowanie diety cukrzycowe zawierają zazwyczaj duże ilości
węglowodanów, które w praktyce uniemożliwiają wyleczenie. Często zaleca
sie spożywanie soi i roślin strączkowych jako źródła protein, podczas
gdy wiadomym jest, że są to białka niskiej wartości. Białkami o wysokiej
wartości są natomiast białka zwierzęce, a szczególnie żółtka jaj ( str.
778 ).

W wielu przypadkach osobom chorym zaleca sie diety niskokaloryczne Choć
wiadomo, że ustrój ssaków wymaga dostawy środków odżywczych W ilościach
niezbędnych do pokrycia wydatków energetycznych. ( str. 775 ).

jak pisalem maja to byc cytaty z Biochemii Harpera a nie jakiejs ksiazki
o odzywianiu - wnioski wyciagaj sam

co ciekawsze - kazdy student medycyny na II roku przerabia ta ksiazke -
przelozenia tego na praktyke jakos nie zauwazylem

pozd
WiRAHA

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Dodalem "Diete Niskoweglowodanowa" do Wikipedii- zapraszam do dyskusji!
Dnia 27-02-2006, pon o godzinie 22:26 +0000, Michal_K napisał(a):

Witam Państwa, po dłuuuugiej przerwie znów się ujawniam :)
Temat bardzo konkretny, a mianowicie opracowałem zalążki bardzo obszernego
hasła, jakim jest dieta niskowęglowodanowa, dla Wikipedii PL. Zapraszam:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_niskow%C4%99glowodanowa

Poprawki, dyskusja, krytyka, bardzo mile widziane! :)


Stosowałem przez 14 miesięcy dietę niskowęglowodanową, zwaną optymalną
dr Kwaśniewskiego. Trzymałem się ściśle zasad tej diety, kupiłem książki
dr Kwaśniewskiego, rozstałem się z pieczywem, słodyczami, słodkimi
owocami, ograniczyłem warzywa i owoce. Po 1 miesiącu zacząłem chudnąć.
Spodobało mi się to. Ale po 3 miesiącach zacząłem znowu przybierać na
wadze. Po 6 miesiącach zacząłem mieć ogromną ochotę na coś słodkiego,
ale odmawiałem sobie, gdyż nie chciałem łamać zasad diety i nie
zaszkodzić sobie na zdrowiu. Po 7 miesiącach pojawiła się opuchlizna na
całym ciele, zacząłem czuć się ociężale i słabo. Po 12 miesiącach
ogarnial mnie głód na coś słodkiego i cierpienie związane z odmawianiem
sobie słodkich owoców, konfitur itp. Ponieważ oddawalem coraz mniej
moczu, a opuchlizna i tkanka tłuszczowa stawały się coraz większe, po 14
miesiącach porzuciłem definitywnie tą dietę i przestrzegam wszystkich,
aby jej nie stosowali, bo zaszkodzą sobie na zdrowiu. Stosując dietę dr
Kwaśniewskiego miałem 33 lata (obecnie 37). W następnym roku
zastosowałem dietę oczyszczającą dr Ewy Dąbrowskiej, polegającą na
spożywaniu przez 6 tygodni samych warzyw i owoców, bez pieczywa,
tłuszczu i cukru. Stosowałem ją przez 8 tygodni, bo czułem się źle po
diecie optymalnej - niskowęglowodanowej. Dieta warzywno - owocowa dr
Dąbrowskiej przywróciła mi szczupłą sylwetkę, zniknęły opuchlizny,
powróciło obfite wydalanie moczu itd. Po oczyszczeniu organizmu stosuję
dietę, tzw. japońską, jak ją nazywa dr Kwaśniewski i podaje ją również
jako dobrą dietę, a polegającą na unikaniu tłuszczy, a żywieniu opartym
na chudym mięsie, rybach i węglowodanach złożonych, czyli ziemniaki,
kasze, razowe pieczywo, fasola, do tego dużo warzyw i owoców, unikaniu
nadniaru słodyczy i definitywnym rozstaniu się z boczkami, smalcami,
słoninami itp. Wszystkim ją polecam jeśli nie chcą stracić zdrowia i
szczupłej sylwetki. Ciało ludzkie i zdrowie są zbyt cenne, aby z nimi
eksperymentować. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie.

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno owocowa
HELLO
Mam zamiar przejsc na diete dr Dąbrowskiej. Czy ktos słyszał o tej diecie
chodzi mi o jakies szczegóły dotyczace spożywanych owoców i warzyw tzn. w
jakiej postaci itp.
Z góry dzieki za wszelkie info
Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: dieta warzywno owocowa




bo co? jesteś za optymalnymi? mioże jakies przykłady

| przeciw?


Nie znam tej diety, tyle tylko co znalazlem przez chwile w necie, to dieta
glodowkowa, krotkotrwala, na 2 tyg., Mozna ja powtarzac.
Najlepiej poczytac komentarze do ksiazki.
http://www.gandalf.com.pl/b/cialo-i-ducha-ratowac-zywieniem/
Jak wynika z komentarzy, jest to jedna z diet MZ, czyli Mniej Zrec.
Zacytuje kilka wypowiedzi:
prosze zwrocic uwage na "dieta glodowkowa"
"02 stycznia 2007 m,agda
Witam wszystkich serdecznie!Z dietą dr.Dąbrowskiej zetknęłam się jakieś 3
lata temu.Jako weteranka różnego radzaju diet,mówię od razu-szkoda czasu na
coś innego.Dieta ,,głodówkowa,,jest jedyną bezpieczną,przynoszącą efekty
dietą.Owszem,wymaga ogromnego samozaparcia.Ale z drugiej strony-cóż to jest
to sześć tygodni!Stosowałam dietę 4 razy przez pełnych 6
tygodni.Uwierzcie,wtedy osiąga się najlepsze rezultaty.Nagrodą jest dobre
samopoczucie i widok w lustrze.Pozdrawiam i życzę wszystkim [ i sobie,bo
znowu zaczynam] wytrwałości.Magda"

i nastepny cytat, prosze zwrocic uwage na "podstawowy skladnik zywienia"
klaudii

"19 stycznia 2007 klaudia
uważam, że dieta owocowo-warzywna to strzał w 10! jestem osobą, której
podstawowy składnik żywienia stanowiły słodycze i kawa ze śmietanką, stałam
się ospała i bez energii, dopadały mnie stany depresyjne... postanowiłam
wyeliminować te rzeczy z mojego ,,jadłospisu", ponieważ nie moja waga była
ok postanowiłam post zastosować przez tydzień i o dziwo te używki nie są mi
potrzebne, cieszę się CZYSTĄ EKOLOGICZNĄ ENERGIĄ stosując zasady zdrowego
żywienia polecone w książce ,,Ciało i ducha ratować żywieniem". Widzę teraz
jak pokarm który spożywałam bardzo był zdominowany przez sztuczności,
barwniki, skrobię modyfikowaną itp. Warto żyć w zgodzie z naturą i cieszyć
się tym pożywieniem, które stworzył Bóg, bo On tworzył to co dla nas
dobre:-)"
Pozdr
maf

Przeglądaj wszystkie wiadomości z tego wątku




Strona 1 z 2 • Znaleziono 169 wyników • 1, 2